Varmt😓
Skall man springa 30 km Lidingölopp så måste man träna långa rundor. Idag blev det 21 km. Jag hade en liter vätska med, elektrolytblandning. Jag kunde ha haft det dubbla med. Jag kände mig som Scott Jurek när han sprang i Death valley. Borta vid Gastelyckan och med ung 5 km kvar var mina ben inte särskilt samarbetsvilliga. Tog mig hem på sämsta kilometertiden i år. Och nu äter och dricker jag allt jag ser. 

Före


Före
Ingen efter bild.