Publicerad 2016-05-31 15:33:27 i Allmänt,
Visste inte om jag skulle ha rubriken bra löprunda eller varför skall man känna sig rädd när man är ute och springer?
Sen jag mötte den där konstiga cykelmannen med kassarna har jag undvikit Klosterängshöjden. I dag sprang jag på den lilla grusvägen som går bredvid Klosterängshöjden. Så här mitt på dagen är det väldigt folktomt.
Men jag mötte inga fula gubbar. Det kändes bra att springa, nästan roligt, det var längesedan jag hade den känslan. Vinden har mojnat. Det var väldigt varmt under löpturer men ingen sol.
Nu skall jag sitta i trädgården en stund och läsa min bok.
Publicerad 2016-05-31 09:10:03 i Allmänt,
På radion säger de att det är sol och varmt men om man tittar ut så är det molnigt och blåsigt men ganska varmt.
Kyl✔️
Frys✔️
Nu får det bli Coop....
Publicerad 2016-05-31 07:26:04 i Allmänt,
Börjar en ny bok idag.
Fast det första jag skall ta itu med är att städa kyl och frys. Sen skall jag handla på Coop. Sen får vi se...
Skall vila också. Sover så dåligt. Kan inte sova länge på morgonen. Gick upp kl 7 och då hade jag varit vaken länge.
Publicerad 2016-05-30 19:54:21 i Allmänt,
Inte den här måndagen i alla fall. Gick på gymet i morse. Hade tänkt springa efter jobbet men bara att cykla i motvinden från sjukhuset och hem gjorde att jag bestämde mig för att inte springa.
I går var det Mors dag, Oscar och Linda kom och hälsade på med choklad och blommor (från honom och Emelie). Jag jobbade på eftermiddagen och till halv sju, vilket gjorde att Niclas inte kunde komma. Han körde förbi i morse och lämnade en blomma. Och Jag pratade både med Jeanette och Emelie igår. Nu kommer Jeanette och barnen hem snart. Det skall bli roligt att träffa dem alla igen.
Men någon löpträning idag blev det alltså inte. Förutom blåsten så är det fantastiskt fint sommarväder. Satt i solen och läste, lagade mat när Tomas kom hem. Och så åt vi glass igen och smällde i oss en av Noblesse-askarna jag köpte i går. Jag får nog se till att springa om jag ska äta så mycket snask.
Jag är ledig i morgon, det skall bli så skönt.
Gillar vår trädgård och ibland på kvällen går jag ett "varv" och njuter av den.
Publicerad 2016-05-28 21:15:00 i Allmänt,
Nu är klockan nio och nu är nog risken över att jag måste jobba. Istället för stan blev det Sysav. För att slänga trädgårdsavfall. Vi köpte bröd på Annes på vägen hem, fika i det fina vädret och sen trädgårdsarbete. Tog paus ett par gånger med lite bok-läsande i solen och en löprunda blev det lite senare på dagen. Då var det mulet och riktigt behagligt att springa. Sprang utan klocka och jag antar att det var i lusigt tempo. En annan sak som var mycket värre än det lusiga tempot var att jag blev varse en sak. Att jag ALDRIG mer kommer att springa i korta tights i bebodda miljöer. Jag råkade titta ner på mina lår och det var en skrynklig massa som rörde sig fram och tillbaka. Kollade in mina armar också samma sak men på något sätt lite mindre påfallande. Jag är ganska vältränad men jag tror att det här med åldern tar ut sin rätt. Om jag lägger på mig några kilon så tror jag att låren kanske blir lite fastare. Men det blir halvlånga tights i fortsättningen om jag inte springer ute i skogen där ingen ser mig. Jag undrar om en man överhuvudtaget hade tänkt mina tankar?
Har lagat mat, druckit kaffe ätit glass med varma rabarber från trädgården och nu sitter vi härute i uterummet med varsin dator och det börjar skymma. En ganska bra dag tycker jag.
Publicerad 2016-05-28 08:14:00 i Allmänt,
Slutet av maj , så fort tiden går. Det känns som jag har missat så mycket den här månaden. Eftersom jag var i Georgien i början på maj och sommaren här hemma brakade loss och allting bara slog ut och det var över efter ett par dagar. Tulpanerna i trädgården. Rapsfälten.
Har förstås hunnit vara ute lite och gå i Skrylle och fått njuta av trädens ännu så länge skira grönska och liljekonvaljer och skogsstjärnor. Egentligen föredrar jag att gå framför att springa för man ser så mycket mera när man går. Men att springa ger annat, endorfinkicken som man behöver men som jag inte tycker att jag får så ofta längre. Springer nog för långsamt.
En ny dag ligger framför mig. Jag känner att jag jobbat alldeles för mycket men ledighet väntar snart. Jag har beredskap med den bästa, så får vi jobba mycket i helgen så är detta också ok.
Först på listan idag, trädgårdsarbete.
Publicerad 2016-05-27 23:02:08 i Allmänt,
Har beredskap hela helgen. Fullt upp på jobbet idag. Vi fick jobba över till halv tio. Kom hem ganska trött och hungrig. Det fick bli en Felix skaldjurspaj och ett glas rött. Och Gräddglass med varma bär. och ett avsnitt av The Americans. Tomas sover i detta nu gott på soffan bredvid och själv tänker jag gå och lägga mig. Få se vad morgondagen har att erbjuda.
Publicerad 2016-05-26 21:10:14 i Allmänt,
Löpbandet på Actic på morgonen. Har inte sprungit sedan i söndags. Sprang fartökningar. Efter jobbet blev det Skrylle med jobbet. Vi gick en förkortad Billebjersrunda. Sen åt vi på Skryllerestaurangen. God mat och trevligt sällskap.
Publicerad 2016-05-25 21:03:51 i Allmänt,
Äntligen lite regn. Det är så torrt.
Sitter i uterummet. Ett fint regn mot taket.
Har jobbat min kväll.
Och hunnit sitta en stund här ute.
Stunder som dessa känns som livskvalitet. I morgon en ny dag. Nya möjligheter. Skulle man ens vilja stanna upp livet om man kunde? Kanske i så fall för vissa ögonblick och njuta lite extra. Men det är ju så att det måste hela tiden fortsätta sin gång även om det innebär att man blir äldre och man vet att ens egen framtid blir allt kortare.
Jag som inte tror på ett liv efter detta. Jag vill att varje ögonblick jag lever skall vara bra. Tyvärr lever man inte livet så.
Man blir i alla fall klokare med åren. Jag tror att man lär sig att ta vara på livet ju äldre man blir.
Publicerad 2016-05-25 10:33:11 i Allmänt,
Jobbar kväll. Klev upp halv sju. Låg och vred mig i sängen. När jag vaknade av Tomas ringklocka halv sex kände jag mig för trött att gå till gymet. Försökte somna om men det gick inte. Har tvättat, lagat "Lufsenmat" spaghetti och köttfärs. Så att det räcker några dagar framåt. Har rensat ogräs. Besiktigat lilla pärlan.
Rensat ogräs igen. Dammsugit. Och nu skall det bli lite vila i solen innan jobbet. 😊.
Publicerad 2016-05-24 21:49:34 i Allmänt,
Blev en promenad i Skrylle i kväll. Kände inte för att springa. Gick Billebjersrundan något förkortad tillsammans med Anki.
Mest för att kolla inför vår promenad på torsdag med jobbet. Det blev 7 km.
Ätit mackor och druckit varm chokladmjölk.
Vegetarisk salami😊.
Jobbar kväll i morgon.
Skall besiktiga bilen kl 9:10.
Tror att jag skall gå upp tidigt och gå till gymet och springa på löpbandet.
Nu ser vi på " The Americans" ....
Publicerad 2016-05-23 20:52:11 i Allmänt,
I morse blev det gymet som vanligt. Full rulle på jobbet, glad över att min gamla hjärna fortfarande kan lära sig nya saker. Efter middagen blev det trädgårdsarbete, känner att jag måste kompensera all den tid jag varit borta i April och Maj. Att det bara finns så mycket ogräs, alla gamla tulpaner och andra vårlökar som nu vissnat. Kirskål och en massa annat ogräs. I kväll blev det två stora svarta säckar.
Nu pustar vi ut i vår pensionärskuvös. Kaffe och glass med varm mango. Dusch och ett avsnitt av "The Americans" och sen är det dags att sova.
Publicerad 2016-05-22 21:08:45 i Allmänt,
Efter att ha jobbat extra idag. Det har dessutom varit strålande sol hela dagen. När man då kommer hem så vill man bara sträcka ut sig i solen och slumra till. Men så har man sitt överjag som såg till att vi åkte ut till Skrylle, jag sprang milen, Tomas sprang 5 km. Jag hade honom före mig som hare i 5km. Blev lite bättre tid än förra helgen 58:16. Ändå rätt nöjd med den tiden.
Suttit i uterummet.
Nu tittar vi på "The Americans" igen. Och i morgon är det ny vecka, vet att man inte skall längta framåt. Men just nu känner jag bara att det skall vara den 3 juni och vi skall åka till Emelie. Både Tomas och jag. Det är många arbetsdagar dit.
Känner mig liten sliten nu också efter allt jobb. Men det är bara att ta sig samman och gilla läget. Har beredskap nästa helg.
Så Siv, i morgon är det veckans bästa dag. Och du har en hel rad av fantastiska arbetsdagar framför dig.
Publicerad 2016-05-21 17:09:39 i Allmänt,
Blir ingen löpning idag. Kände att jag måste prioritera trädgården.
Har gjort färdigt mitt projekt med ny uteplats. Skall bara finputsas lite till.
Sen har jag rensat ogräs och tagit bort överblommade tulpaner. Ogräsrensandet känns som "mission impossible".
Har nu satt mig på vår nya uteplats och dricker en öl.
Sen skall jag laga mat. Det blev inte äta ute. Vi skall äta här hemma.
Äppelträdet blommar helt fantastiskt.
Publicerad 2016-05-21 12:01:23 i Allmänt,
Skall ju hinna så mycket idag. Tar en kaffepaus och konstaterar att Skrylle stryks från listan idag.
Lufsenpronenad✔️
Köksgolvet avklarat✔️
Rabarberpajer i ugnen✔️
Påskpyntet borta✔️
Fick följande mail från Iform:
Hittade den hör varelsen i hallen:
Hugaligen
Läsvärd artikel
Rabarberpajen på G:
Publicerad 2016-05-21 08:18:58 i Allmänt,
Tv soffan. Kaffe och rostad macka. Mannen i soffan bredvid skall snart gå till jobbet. Jag skall torka av köksgolvet och äntligen ta bort påskpyntet. Helst göra en rabarberpaj att ta med till jobbet i morgon.
Tvätta. Vi behöver handla saker till trädgården. Listan är lång, först måste det bli en promenad med den gamle och nu mycket långsamma hunden Lufsen. Och springa skall vi helst hinna. Gå ut och äta med Oscar och Linda i kväll står också på listan.
Publicerad 2016-05-20 22:17:35 i Allmänt,
Är det så att fredag är veckans bästa dag / kväll? Har inte gjort så mycket i kväll. Handlade på Willys, hämtade ut mitt paket från Add-Nature, reselakan. Som vi skall ha på fjällvandringen.
Tomas jobbade över. Jobbade lite i trädgården. Lagade mat till oss.
Fiskgryta med ris. Kaffe i uterummet och till kaffet satte vi i oss massor av godis. Vi har oftast inte så mycket godis hemma men det blev en hel del när vi letade.
Sett ett avsnitt av "The Americans" fruktansvärt mycket dödande , inte min typ av serie. Jag gillar" Feel good"saker. Inte när folk ha ihjäl varandra hela tiden.
Ingen träning i kväll. Det blev i alla fall Actic i morse och lite styrketräning.
Publicerad 2016-05-19 21:09:47 i Allmänt,
Varit ute med L och C.Först gick vi till Glorias och drack en öl. Inget på matsedeln tilltalade oss så vi gick till Bishops Arms där jag åt onyttiga Fish and Chips och där vi provade en öl till. Roligt att sitta och prata en stund.
Och det blev träning på löpbandet i morse!!
Publicerad 2016-05-18 20:23:21 i Allmänt,
En ganska tråkig dag på jobbet. Har känt mig lite trött och oengagerad. Lufsen promenad förstås efter jobbet. Eftersom mina ben inte verkar vilja springa (tänker på gårdagens snigelrunda) så pumpade jag däcken på racern och tog ut den på en tur. Tyckte att det var i det närmaste vindstilla hemma i trädgården. Det var det inte när man kom ut och cyklade.Det blåser alltid i Skåne, det borde jag ha lärt mig vid det här laget.Men det var nästan blå himmel och solen var framme det mesta av tiden, en riktigt fin kväll.Tog inte klockan så jag slapp veta tiden.
Fick bli snabblagad mat till middag. Kaffe i uterummet.
Publicerad 2016-05-17 21:27:23 i Allmänt,
Bestämde mig för att inte åka till Skrylle. Min armbåge är inte bra och jag har massor att göra här hemma. Efter promenaden med Lufsen så sprang jag en miserabel 5km:s runda. Åkte till Kävlinge och hämtade sten. Lastade av den här hemma. Pratade med min syster. Och så ser vi på "The Americans" Vet inte om jag ska fortsätta slösa tid på att se den längre.
Sen väntar tvätten.....och sen är det dags att sova....
Publicerad 2016-05-16 21:31:28 i Allmänt,
Feber, mag-sjuka, förkylning och nu bursit i armbågen. Det jag trodde var ett insektsbett visade sig vara bursit. Min armbåge har haft en stor röd vätskefylld bula. En doktor på Vårdcentralen sög ut vätskan och sprutade in cortison.Hoppas att det hjälper.
Sprang efter jobbet. Dr oetkers pizza till kvällsmat. Till kaffet såg vi ett avsnitts av Americans. Lite trädgårdsarbete blev det i kväll.
Och nu ett avsnitt till av "The Americans".
Publicerad 2016-05-15 20:34:57 i Allmänt,
Vaknade tidigt i morse. Åkte ut till Skrylle så vi var därute strax innan tio. Sprang milen, Tomas sprang med i 5 km på snabba fötter.
Sprang på 59 minuter. Är nöjd med det. Har varit sjuk i en vecka. Kändes skönt att springa.
Efter Skrylle åkte vi till Flyinge plantshop där vi först åt på deras trevliga restaurang och sen handlade vi lite olika saker. Resten av dagen blev det trädgårdsarbete. Planterade och lade ut sten, grävde upp växter.
Besök av Niclas med familj. Och nu tittar vi på "The Americans"....
Ett av inköpen.
Oregano och Citrontimjan.
En liljekonvalj till
De har så fina saker på Flyinge plantshop.
Hårt arbete.....
Gräslök.
Busken satt.
Publicerad 2016-05-14 19:12:00 i Allmänt,
När de tog bort annandag pingst förstörde de liksom hela helgen. Den här lördagen är som vilken annan lördag som helst. Har dessutom jobbat. Det fina vädret skall försvinna säger SMHI och alla andra.
Har hunnit med lite arbete i trädgården i kväll efter jobbet men i morgon Skall jag SPRINGA. Jag hoppas att jag vaknar i morgon bitti, pigg som en lärka. Jag vill träna, jag vill träna.....
I kväll är det"Eurovision Song Contest". Vi har nog bestämt oss för att se det, tror jag. Man vill ju att det skall gå bra för lille Frans.
Vi har suttit en liten stund i vår pensionärskuvös, njutit av att det fortfarande är varmt, inne i den i alla fall. Det har börjat blåsa mer och mer. Men fortfarande är det mycket blå himmel.
Har planterat ut vin-rankan som jag hade här inne i en kruka tidigare. Här inne skall vi ha tomater och gräslök, persilja och timjan. Jag har flyttat ut ett par blommor till uterummet också. Afrikas lilja och en passionsblomma.
Nu måste vi snart laga kvällens mat. Mycket lättlagad sådan. Fixa en toast Skagen till förrätt, räkmacka (Coops) till huvudrätt. Panacotta till efterrätt ( färdigköpt sådan). Jobbar man hela dagen känns det ok att det mesta är färdigt.
Publicerad 2016-05-13 22:16:47 i Allmänt,
Det blev i alla fall lite styrketräning på Actic i morse. Det känns bra att göra något.Lagade mat när jag kom hem. Lite hopplock från det som fanns i kyl och frys.Vi har sett ett avsnitt av "The Americans" och vi skall se ett till. Är lite osäker vad jag egentligen tycker om serien. Men lite spännande är den allt. Vill äta allt som finns i min väg. Har ätit 6 knäckebröd (har försökt vara nyttig) glass med valnötter och Kahlua. Få se om jag hittar något mera kom precis på kokospåsen.....
Publicerad 2016-05-12 19:59:09 i Allmänt,
Segt i morse på Actic. Jättelänge sedan jag var där. Ingen löpning i kväll. Fick jobba över en timme. Cyklade hem, lagade mat till oss. Gick en runda med Lufsen. Han är trött. Nu sitter vi i uterummet. På framsidan. Kvällsmaten intogs i baksidans uterum. Låter jag inte lite lik en pensionär. Två uterum det är nog en ordentlig pensionärsvarning.
Så fort jag känner mig helt bra skall jag komma igång med träningen igen.
Vad händer sen i kväll? Ett avsnitt av
" Americans" kanske.
Publicerad 2016-05-11 19:42:58 i Allmänt,
Kvällskaffet i det andra uterummet.
Gick en runda med Lufsen efter maten han gjorde som han ofta gör på sommaren han tvärvägrar att gå och vill samma väg tillbaka. Så det blev ingen lång runda.
Har fortsatt ned att gå igenom korten från Georgien. Det är hur många bilder som helst. Måste slänga ännu flera.
Har jobbat idag och det har känts bra. Lite huvudvärk. Men magen har hållit sig ganska lugn.
Måste tillbaka till vardagen igen. Måste helst bli gymet i morgon bitti. 😬.
Lite bilder från min och Lufsens promenad.
Publicerad 2016-05-10 07:43:13 i Allmänt,
Eftersom jag hade känt mig hyfsat bra på dagen så åt jag en portion med pastakuddar och rökt lax och lite créme fraiche i går kväll. Kaffe och glass till efterrätt. Det kändes bra i 3 timmar kanske sen hade jag en natt med otaliga toalettbesök. Känns som magen vrids sönder emellanåt. Det har inte blivit mycket sömn. Så jag får tänka om kosten lite. Det blir rostad bröd proviva och yoghurt. Får hoppas att jag snart är bra. Får försöka glädja mig åt det fina vädret.
Publicerad 2016-05-09 08:52:38 i Allmänt,
Under alla de år jag jobbat har jag sällan varit sjuk. Men i morse kände jag att det bästa är nog att stanna hemma och samla krafter. Febern är borta men jag har emellanåt kraftiga magsmärtor och diarré. I och med att febern försvann så känner jag mig bättre. Så jag orkar vara uppe i alla fall. Idag blir det nog mest rostat bröd och kaffe eller te.
Publicerad 2016-05-08 18:44:25 i Allmänt,
Blev sjuk igår efter att vi sprungit/joggat/gått ett långpass på drygt 17,5 km.
Trodde först att det var vätskebrist och jag blev lite bättre efter att ha druckit. Gick ut med de andra på kvällen. Vaknade strax innan 12 och kände mig febrig och frös så jag skakade. Det blev en jobbig hemresa. Har lyckats packa upp. Och börjat tvätta lite. Har 38,2 i feber. Och det är mycket för mig.
Vi har gått en kort runda med Lufsen i Billebjer. Tomas har lagat mat. Så nu har jag ätit lite. Lutar åt att jag stannar hemma.
Publicerad 2016-05-06 21:52:10 i Allmänt,
Efter den georgiska braklunchen fortsatte vi i ett regnoväder. Stopp vid Stalins museum. Vilket inte imponerade på oss. Men det var intressant att ha sett det.
Vi kom fram ganska sent på kvällen till Tbilisi.
Efter att ha installerat oss på hotellet gav vi oss ut för att hitta någonstans att äta. Med 13 personer så är det inte lätt att hitta något som passar alla så delade vi på oss.
Vi hamnade på ett ställe där man inte pratade engelska, vi trodde att vi beställde pasta med svamp och ost.
Det fick vi nu inte vi fick svamp med tomat , ost och chili. Det var gott. För att det skulle gå fortare beställde vi alla samma.
Torsdag morgon stod det stadsvandring på schemat. Vi besökte först en ganska nybyggd katedral. Ett imponerande byggverk. Vi gick vidare. Till vårt sällskap hade en söt hund anslutit sig.
Det jag kommer att minnas från den här staden är den helt galna trafiken. Att ta sig över en gata är förenat med livsfara.
Vi hade en helt underbar vandring upp till berget. Lunch. Efter det en vandring ner mot den gamla staden. Vyn över staden gjorde att man emellanåt kände sig lyrisk.
Där blev det kaffe och fruktsallad.
Nästan 2 mil hade vi gått när vi kom tillbaka till hotellet. Sen körde vi lite styrketräning. Lite halvdant, ingen var riktigt sugen.
Sen gjorde vi en matflopp igen!!
Vi hade sett en trevlig restaurang uppe på berget. Så vi åkte upp med taxi.
Den största behållningen var att se staden i nattljus. Och linbanan ner.
Kaffe och kaka på hotellet.
Fredag
S:t Georgs day. Bergsvandring på schemat
Frukost. Avresa kl 9.
Vi har åkt i vacker natur. Till stor del kommer vi att åka på the military highway.
Som jag uppfattade det så går den här vägen fram till ryska gränsen. Vi har hunnit med ett kort besök vid en medeltida kyrka, Ananuri.
Nu har vi hunnit en bra bit på väg. Precis i detta nu kör vi om armeniska långtradare som skall till Ryssland kön är enorm de väntar på tillstånd att få köra in i Ryssland, 5 km lång kö!!!! Helt sjukt!
Vi har stannat till vid en utsiktsplats och fått beskåda en fantastisk vy. MEN, vi är lurade igen.... Det blir ingen vandring. Vandringen är nog det vi mest sett fram emot.
Georgisk lunch denna gång i alla fall utan vindunk. Men så mycket mat. Vi åt kanske i ett par timmar sen blev vi körda med jeepar upp till en känd kyrka på över 2000 meters höjd. Någon lyckades förhandla till sig att vi skulle få gå de sista hundra metrarna upp till kyrkan.
I just det ögonblicket började det regna och hagla. Och det blåste kallt. Men det var en vacker vy. Resan upp och ner var ett äventyr i sig. Serpentinerväg med branta stup vid sidan där räcken saknades och där det hela tiden var möten. Även om det var en trevlig utflykt så kändes det som en turistfälla.
Nu är vi på väg tillbaka. Det regnar och det är KALLT.
Lite bilder från dagen
Dagen avslutades med middag på hotellet. Vi var alldeles för trötta att ge oss ut.
Publicerad 2016-05-06 05:57:55 i Allmänt,
Reserapport kommer sen. Allt jag skrev i går kväll försvann när jag skulle lägga upp det p.g.a. den dåliga täckningen på mitt rum.
En mulen morgon. Vandring i bergen väntar.
Publicerad 2016-05-05 21:30:47 i Allmänt,
Lunchstoppet på resan, en helt fantastisk georgisk lunch. God mat och 10 liter vitt vin. Enligt georgisk sed så måste man skåla var gång man skall dricka. Och allt vin måste drickas upp. Om det var lite segt mellan skålandet i början så blev det desto oftare på slutet
Nu sitter vi åter i bussen. Har hunnit med ett par kissestopp och det regnar ute, mycket. Detta skrevs igår onsdag.
På grund av strul med Wi-FI på vårt nya hotell är det nå ut på internet.
Publicerad 2016-05-04 05:59:17 i Allmänt,
Tidig morgon. Ingen träning. Har betalat hotellet. Tog lite bilder på hotellet. Det är alltid lite sorgligt när man lämnar platser man vet att man aldrig mer skall besöka.
När hade man senast en hotellnyckel?
Terassen där vi suttit några kvällar.
Det har varit trevliga dagar här med trevliga människor.
Idag drar vi vidare mot Tiblisi, huvudstaden. En spännande? bilfärd väntar.
Publicerad 2016-05-03 21:45:24 i Allmänt,
Morgonjogg förstås. Frukost på takterrassen. Buss 31 upp till Botaniska trädgården.
Vi gick genom hela parken och sen tog vi det "elektriska" tåget tillbaka till utgången.
Lätt lunch. Sen blev det 1 timme på stranden. Jag, Sven och Kjell sprang hela strandboulevarden. Det blev 13,4 km.
Här tog den slut. Boulevarden går fram till flygplatsen.
Batumis flygplats. Man ser snö på fjällen.
Kvällen avslutades på en restaurang nära hotellet. God mat men väldigt rörigt. 
Forell med potatis.
Och nu är det hög tid att sova.
Publicerad 2016-05-02 20:52:08 i Allmänt,
Morgonjogg kl 8. Lite fartlek på väg tillbaka. Bad i havet. Vi har äntligen hittat ett ställe där man kan gå ner i havet. Frukost ute på terassen men det var ganska kallt.
Sen var det dags för marknad och lite shopping.
Dagens fynd:
Lite solande hann vi med och lunch. Kl halv sex bar det av upp i berget. Drygt 5 km senare var vi uppe.
Gänget som sprang upp
Publicerad 2016-05-01 21:38:50 i Allmänt,
Morgonjogg, samling 8.30
Frukost ute på altanen längst upp i hotellet.
Promenad till Nobels museum som visade sig vara stängt!!
Fast det gjorde inte så mycket. Det var en trevlig promenad.
Linbana upp till berget en fantastisk vy över Batumi.
Styrketräning på kvällen på stranden.
Middag på Pier Batumi.
