Löpning är bra...
Har precis kommit hem från Skrylle där jag sprang milen (som bara är 9,6 eller något sånt) gick lusigt. Jag kan inte springa fort längre. Kan det vara åldern? Fast det är en massa gamlingar som springer fort. Jag borde kunna bättre. Men även om det gick långsamt så har man kvar den där positiva känslan efter att ha sprungit.Läste senaste Runners World när jag kom hem och där står det en massa om hur löpning påverkar kroppen positivt. Man har nästan känslan att bara du springer så har du inga problem och du förblir frisk. Nu stämmer ju inte det där, jag känner ett flertal som trots löpning och bra mat drabbats av cancer. På vissa föreläsningar svänger man sig med procent hit och dit om hur man undviker att få cancer om man gör si eller så. Men har man någon taskig liten gen som ger sig tillkänna så är det inte mycket som hjälper. Jag tror att man kan påverka sin hälsa genom att motionera och äta sunt, men ibland hjälper det inte. Nu skall jag avverka en del måsten. hittills har jag inte behövt jobba den här helgen.
