Läser IForm
Sitter nu och läser iForm fick tidningen på iFormloppet i Malmö. Det är lite roligt att läsa hur man på olika sätt ökar eller minskar cancerrisken. T.ex. Stillasittande ökar cancerrisken med 10% även om du tränar enligt en artikel. Sen kan man enligt forskare vid Mayo Clinic USA fördröja sin demens med 9 år om man arbetar med något där hjärnan får jobba. Kan vara fritidsintresse behöver inte vara jobb.
På samma sida i tidningen står det att man sänker risken för Stroke med 20 % om man äter en bit kyckling eller lax om dagen.
Återkommer om när jag hittar fler hälsotips.