Sprang 5 km idag
Hade tänkt vänta med att springa och gå på gymet istället. Men vädret var helt underbart i kväll. Då därför blev det löpning. Trodde inte att det skulle funka alls till en början. Men jag hade en dov smärta bak i ryggen hela tiden. Det går ju i 5 km men går det i 30 km?
Skall prova 7 km i morgon.
I kväll har vi sett en intressant dokumentär, paddling på Kongofloden. Har beredskap hela helgen.
Nu skall jag ligga en stund på min spikmatta.