Måndag och spinning
Det blev en ganska jobbig helg. Blev inringd 3 gånger. Hann i alla fall träna en gång på gymet i går söndag. Kunde springa (springa och springa fick starta i 7 min:s tempo) i 30 min på löpbandet. Det kändes osäkert och stelt i början. Det blev till sist 4,8 km på 30 min. Kanske är knät läkt igen. Körde 15 min på stairmastern efter löpbandet eftersom roddmaskinen var upptagen. Det mesta av julen är nu borta. Känns samtidigt ryt skönt. Men det man saknar mest är nog ljuset från granen.
Idag blev det spinning med Linda. Nytt tufft pass. Sett ett avsnitt av Homeland, tycker inte att det är lika bra längre. Känner mig ganska trött så snart blir det sängen.
Idag blev det spinning med Linda. Nytt tufft pass. Sett ett avsnitt av Homeland, tycker inte att det är lika bra längre. Känner mig ganska trött så snart blir det sängen.
