Måndagskväll och Tv soffan och ingen spinning...
Ingen träning på morgonen. Börjar tidigt måndagar efter min helg. Så den stora frågan på kvällen var, spinning eller att cykla ute. Avbokade spinningen. Ingen återvändo, men det blåste så mycket och jag gillar inte att cykla när det blåser. Men till sist gav jag mig iväg och i början hade jag en fantastisk medvind, men sen.....Backen vid Räften, en hård motvind. Bara skammen att kliva av cykeln hindrade mig. Jag hade gärna gått uppför backen, så j-kla skönt det hade varit och sen "blåste" jag av vägen.Tur att vinden blåste mig ut mot kanten och inte tvärtom.
men jag kom hem till sist. Det tog 8 minuter längre tid än när jag senast cyklade den här rundan.
i övrigt en lugn kväll. Lagat mat, suttit och druckit kaffe i pensionärs-kuvösen.
Och sen lite datortid... och nu tänker vi titta på "Biggest loosers".
