Face the fact
Alltså..jag sprang Skryllemilen på 1:03. Fatta hur mycket jag har att träna. Nu tog jag inte i allt jag kunde. Och jag hade kanske gårdagens 19 km i benen, men ändå. Innan jag gav mig ut läste jag i Paolos budord, jag brukar hämta motivation från honom.
Löpträningen för veckan ser ut som följande:
I morgon måndag löpning innan jag börjar jobba. 35 min med fartökningar.
Tisdag jag måste hålla i träningen i Skrylle backe undrar hur det skall gå
Onsdag måste helst springa efter jobbet
Torsdag spinning
Fredag få se vad kroppen vill
Lördag 2 x Skryllemilen. Det blir tungt
Söndag vet ej men jag borde springa något
Ikväll blir det att titta på handbollsEM:s final
