Handtagen ska bort...
När man tar på sig träningstights eller bikinibyxor så dyker det upp ovanför linningen som små rullar. Då drar man upp byxorna så mycket man kan så försvinner de ur synhåll. Detta är ett I-landsproblem, det vet jag, men om jag genom att träna lite mera
och äta lite mera nyttigt får dem att försvinna så kan det ju inte vara fel. Idag ska jag gå ut med några arbetskamrater och då blir det ett par öl 🍺 och god mat. Så hur ska jag då göra idag, äta lite mindre? Lifesum har gett mig lite insikt,
det gäller verkligen att tänka på vad man äter. Alternativet är också att röra sig mera.
Ja vi får se hur det blir. Har kört lite styrkeövningar nu på morgonen men då bränner man inte många kalorier men kanske får man något gram muskel 😊.
Ja vi får se vad den här dagen har att erbjuda.
