Livet efter fjortonde januari.

Varit i Skrylle gick med Anki hennes "offroadstigar" de andra sprang Skåneleden.
Varit en annorlunda dag. Jobbade ju över i går. Somnade och väcktes strax innan ett av telefonen. Jobb igen. Vi åkte hem halv fyra. Men det har gått bra att jobba och nu väntar snart sängen😊💤💤

Inget Pokémon spring i kväll. Jobbade över till klockan halv tio. Och är nu så tröööött. Har druckit varm choklad. Och satt i mig 4 knäckebröd med brieost och Tomat. Och nu skall jag snart stupa i säng.
Hoppas orka läsa lite i min bok.

Men det har varit en ganska bra helg.
I morse vaknade vi tillåsta och regn.
Vi åkte till Nova. Grymt mycket folk där. Hittade ett fint linne på Stadium från Soc 25% rabatt. Men kände att jag inte orkade stå i den långa kön.
Hittade en tröja på Vero Moda. Mycket rosa i höst, det är en färg jag gillar. Går bra till grått hår också.
Det klarnade upp, mitt beredskapspass var över kl tre. Så vi åkte ut till Dalby stenbrott. Jag sprang och Tomas cyklade med mig. När vi skulle bada efter passet öste regnet ner. Badade ändå. Det var varmt i luften.
Mycket höstkänsla över den här kvällen. Middag inne. Nu har åskan satt i gång och mullra igen.

Vi sitter i uterummet, har druckit kaffe. Smuttar på ett glas vin. Dessutom har vi tagit ut en gammal CD spelare som stått oanvänd i sovrummet. Ingen spelar ju CD- skivor nu för tiden. Vi gör - ibland-.
Vi har Spotify och trådlös högtalare också.
Bara för att tala om att vi inte är helt hopplösa.
Vi cyklade ner till stan. Åt en sallad på Botaniska trädgården. Gick ner till Stadsparken där vi åt en jättegod glass, mövenpick pinnglass. Jättegod.
Fantastiskt väder hela dagen.

Sitter i solen. Tomas vilar i skuggan på verandan. Jag har sprungit en runda, telefonen med. Mest för att kläcka Pokémonägg. Vet inte om jag ska anses som galen. Man läser ju insändare som tycker att man skall skaffa sig ett liv om man är en sån som jagar Pokémon. Ingen som säger sånt till de som sitter i TV soffan och ser värdelösa TV program.
Fortfarande inget planerat för resten av dagen. Det blir solstolen en stund till.

En jättefin morgon. Har fixat räkningar. Tvättat lite. Ätit frukost. Vet inte riktigt vad jag skall göra idag. Känns lite konstigt att inte ha något planerat. Vi hade tänkt åka på trädgårdsmässan på Sofiero men ändrade oss. Det är en jättefin mässa men det är liksom samma varje år. Måste väl springa en runda. Lite Pokémonjakt kanske. Få se...

Så har vi då fått tillbaka sommaren för en kort stund. 29 grader varmt. Sommarklänningen har åkt på igen.
Efter jobbet åkte vi ut till Billebjer och sprang rundan, badade i stenbrottet.
Igår var jag ute med jobbet. En trevlig kväll på Stäket. Och en öl till på Herkules bar i kvällssolen. Fast de säger att sommaren skall försvinna i morgon😠.

Vid dagens slut så körde det ihop sig. Akuta patienter på båda undersökningsrummen. Så det blev lite övertidsarbete.
Hade tänkt springa i kväll. Men var inte så sugen på det när jag kom hem vid halvåttatiden.
Men sen kunde jag inte låta bli att tänka på den uteblivna träningen så jag begav mig ut på promenad. Telefonen med för att ta några Pokémon också.
Blev nog lite drygt 4 km.
En jättefin kväll.

Sitter i uterummet. Värmen finns kvar här inne trots att klockan är nio. Mörkret har börjat lägga sig. Solcellslamporna har tänts. Även om det är trist att det blir mörkt tidigare på kvällen så är det ganska mysigt att sitta här i uterummet.
Jag har sprungit i Skrylle i kväll. Eftersom jag har beredskap så valde jag att springa 2,2:an. Det blev 4 varv. En jättefin kväll.

Måndagskväll. Var på gymet i morse. När jag vaknade kände jag mig otroligt trött. Men man blir alltid piggare när man tränat. Jag hade inte räknat med att det skulle regna. Så jag var ganska våt när jag kom till jobbet.
Efter jobbet, promenad med Lufsen. Gjorde sedan äppelmust. Inte ofta jag använder råsaftscentrifugen. Men det är så många äpplen som har trillat ner.
Lagade mat. Vi kunde sitta i uterummet och äta. Fantastiskt med lite sommar igen.
Sen gick jag en promenad mest för att fånga Pokémon men också för att jag inte tränar något annat i kväll.
I går var vi i Botaniska trädgården. Vilken blomsterprakt. Middagsbuffé på Rosegarden med Erika, Oscar och Linda. Massor av god mat.

Sitter i trädgården och solar. Över tjugo grader varmt och mestadels sol.
Det har varit en lugn dag så långt. Åkte till Skrylle vid tio- tiden. Sprang milen tog några Pokémon men bara några. Det kändes som jag var omsvärmad av Pokémons hela tiden. Tog förstås lite längre tid så det blev dryga timmen.
Sen har jag bara tagit det lugnt. Ätit en andra frukost (eller en liten lunch).
Löst en del av söndagskrysset men inte allt😠. Och ätit godaste glassen. Måste köpa mera av den.

Vi hade lite problem att hitta Kronovalls slott. GPS:en fick spel och ledde in oss på fel väg. Det kom lite regn men under konserten var det uppehåll.

Sitter i bilen och hoppas att det inte skall börja regna. Känns lite som om regnet hänger i luften.
I förmiddags åkte vi till Järavallen och sprang gula spåret. Sen blev det bad i Barsebäckshamn och kaffe och glass. D.v.s jag åt glass. Tomas skall vara nyttig nu igen.
Och nu är vi på väg till konserten😊

Sveriges fotbollsdamer förlorade igår men med flaggan i topp.
Frukost i TV soffan. Grått och trist väder ute. Väldigt höstlikt.
Planer för dagen? Springa på Järavallen så att jag kan lämna kuvertet med
"duschpengarna" i Barsebäckshamn. Och då borde man bada i havet också.
Och i kväll är det konserten på Kronovalls slott.
Väderutsikterna för kvällen:

Veckan är slut. Var på gymet i morse. Ganska mycket att görs på jobbet men det flöt på så det var roligt.
Sprang en runda efter jobbet. Lagade mat. Druckit lite vin. Ätit glass och druckit kaffe.
Ser på ett Sven-Ingvars program. Har vuxit upp med dem. För mig är de inget vanligt dansband. Vi skall se dem i morgon på Kronovalls slott. Det ser jag verkligen fram emot. Hoppas bara att vädret håller i sig. Och framför allt att det inte kommer att regna.
22:30 är det fotboll. Skall försöka hålla mig vaken.

Actic i morse, har varit mycket disciplinerad sen jag började jobba efter semestern. Det blev roddmaskin i 30 min. Ibland råkar jag kolla på TV apparaterna de har på. På någon kanal går ett mycket konstigt program om varelser som för att inte frysa ihjäl måste döda människor. Det finns en massa olika nivåer. Och jag tappar farten på rodden när jag ibland fastnar i händelsen. Försöker ha Spotify på och blunda.
Skulle egentligen ha gått ut med en arbetskamrat ikväll men det blev ändrade planer. Så vi åkte till Skrylle och gick en runda med Lufsen. Fast vi hamnade i en flock med kor. Och jag är livrädd för kor. Kröp in i en enbuske en stund men var ju tvungen att ta mig vidare. Man kan inte tro att jag är född på landet med kor, hästar och grisar.
Men vi klarade oss helskinnade.

Hade anmält mig till cirkelträningen på Sankt Hans backar ikväll. Men kände att jag inte orkade med att ge mig iväg ut i kväll också. I går hade vi vår sommarspringsavslutning i Barsebäckshamn. Med mat på Barsebäcks hamnkrog efter träningen. Bad i havet bland maneter och sjögräs.
Det var trevligt.
Efter jobbet idag Willys, promenad med Lufsen, sprungit en runda med lite Pokémon-stopp. Lagat mat. Och nu ser jag på Barnmorskan i East End.

Idag har vi varit gifta i 33 år. Vi visste inte riktigt hur vi skulle fira. Jag har beredskap och det är en vanlig måndag. Men vi bestämde att vi åker ut till Milas pizzeria där vi åt vår "bröllopsmiddag" för 33 år sedan, om jag inte behövde jobba vill säga. Och det behövde jag inte så det blev pizza! Sen gick vi en nostalgirunda i Furulundsskogen där vi har sprungit så många gånger när vi bodde i Kävlinge.
Kaffe här hemma och lite TV tittande.

Slut på helgen. En ny arbetsvecka väntar.
Lugn eftermiddag, klippt gräset. Lagat mat. Gått en liten runda med Tomas och Lufsen. Vi passade på att plocka blommor på Klosterängshöjden.

Ännu en söndag med klump i bröstet. Fast Stockholm ligger lite närmare än Kongo och framförallt är det lättare att ta sig dit.
Men att säga hejdå är aldrig lätt.
Vi begav oss till Skrylle efter det att Tomas kört Emelie till stationen. Skrylle är ett ställe vi flyr till när det är jobbigt. Som när jag för snart 4 år sedan hade varit på vårdcentralen och var helt övertygad om att jag hade en stor tumör i buken och att jag skulle vara död inom ett halvår. Då gick vi Ulastigen och pratade om vilket scenario det kunde bli.
Idag var det förstås lättare stämning. Tomas gick Ulastigen med Lufs och jag sprang/gick/joggade milen. Lite jobbigt med för många stopp. Och vissa Pokémon sliter sig eller går upp i rök. Jag slösade alla mina bollar på en Wild Golbat på nästan 1000 poäng. I backarna i slutet på milen och jag tog den aldrig. Där står man och retar upp sig blir av med bollar och inser till sist att jag måste springa vidare, jag kan inte låta ett fantasimonster hindra mig. Patetiskt tycker nog en del. Men ganska roligt tycker jag i alla fall ännu så länge.
Nu skall ge mig i kast med Sydsvenskans kryss och sitta i solen lite. Sen väntar gräsklippning.

I morgon kommer jag att ha en liten ångestklump i bröstet igen. Emelie åker tillbaka i morgon bitti.
Vi har haft en bra dag tillsammans. Vi åkte till Skrylle i förmiddags och sprang. Jag, Tomas och Emelie.
Fikade när vi kom hem, Oscar och Linda dök upp. Trevligt att de tittade in.
Resten av dagen gick fort. Packade in Emmas presenter.
Det blev en trevlig kväll med god smörgåstårta. Gott vin.
Och nu är det dags att sova. 😴

Mulen och trist morgon. Ingen frukost i uterummet.
Gårdagens fina morgon övergick sedan i mulet och lite blåsigt väder.
Emelie satt och jobbade en stor del av dagen. Jag gick och sprang en massa i går 18 km visade IPhones hälsoapp. Först promenad med Lufsen, sen sprang jag, sen gick Emelie och jag med Lufsen. Vi hade bestämt oss för att se "Livet efter dig" efter boken av Jojo Moyes. Så Emelie och jag gick ner till stan. Träffade Tomas på vägen ner. Tog några Pokestopp.
Erika hade ärende på stan så vi gick tillsammans i några affärer. Emelie shoppade loss lite. En hatt på Åhléns, 2 blusar på MQ.
Och filmen då, den var ganska bra. Den följde boken bra. Många grät på slutet.
När vi skulle ta 4:an hem så var det 18 min tills den skulle gå. Så vi knatade på till sjukhuset och där väntade vi 10 min innan den kom.
Sen mat här hemma som vi hade förberett innan så det gick rätt snabbt att tillaga den. Sen var vi TRÖTTA.

En fin morgon som påminner om att det fortfarande är sommar 🌻🐞🐝🐛🌸.
Bakade sötpotatismuffins eftersom jag glömde köpa jäst i går, hade tänkt upprepa gårdagens kalljästa bröd. Gjorde lite ändringar och uteslöt sockret. De blev jättegoda!
Frukosten har intagits i uterummet.
Jag läser Sydsvenskan och Emelie arbetar. Snart skall jag gå en promenad med Lufsen.

Hämtade Emelie vid tåget, strax efter två.
Mysigt att ha henne hemma en stund igen. Vad har vi då gjort? Vi gick en runda med Lufsen åkte ut till Nova när Tomas kom hem. Vi hann gå och titta lite innan jag skulle klippa mig. Handlade födelsedagspresenter till Emma. Hittade en klänning på Indiska som var jättefin.
Blev också nöjd med min klippning.
Sen åkte vi hem, lagade mat och snart är den här dagen slut.

Som det kan bli. Hade bokat fel på Skult.
Så det blev ingen klippning. Och det verkar vara svårt att få en tid.
Försöker med Nova nu😬.

Skönt med ledig dag. Men jag gick upp tidigt. Skall klippa mig kl 9.
Gräddade bullarna från kylen. Goda blev de. Tvättat och ätit frukost. Sitter nu utanför Skult i Gateway och väntar.

Actic på morgonen. Tuff dag på jobbet.
När jag kom hem kollade jag på Actics pass och råkade trycka på köplats. Och plötsligt hade jag bokat spinningpasset. Och även om det bara är köplats så måste man hämta ut sin biljett även om man inte kommer med. Så det blev lite stressigt. Lufsen fick sin promenad. Sen cyklade jag till gymet och tog fel cykelskor med. Kom till sist med på passet. Trots bokningsstrul. Och fick cykla i gympaskorna som jag hade med utfall jag inte kom med på passet.
I morgon är jag ledig och på fredag😊😊
Och i morgon kommer Emelie😊😊

Mina dagar är varandra lika. Actic på morgonen. Cyklar alltid till jobbet. MR kameran idag med. Kunde gå hem lite tidigare så att det blev en anständigt lång promenad med Lufsen innan vi åkte till Dalby stenbrott. Vi sprang lite olika rundor. Bad efteråt sen var vi hemma hos Danny och Anita och såg filmen från Georgien.
Och nu är klockan snart elva igen och jag lägger mig aldrig i tid. Vilket gör att jag är grymt trött på morgonen.

Ännu inget jobb. Klumpen i bröstet sitter kvar. Har sprungit en runda som lindrade en stund. Men nu känns det likadant igen.
Jag känner mig handlingsförlamad på något sätt. Vill inte ta itu med något heller. Beredskapsmobilen känns också som en tickande bomb. På något sätt jobbigare då den INTE ringer. Vädret är sol och moln omvartannat. Mest moln kanske. Inget strandväder precis.
Tomas har handlat nya blommor. Jättefina. Och jag vill bara gråta....

Den är så hemsk den här känslan när någon av barnen ger sig iväg igen. Och de skall vara borta ända fram till Jul. Från ett hus fullt av liv eller bara det att veta att de har funnits nära i Malmö. Men nu när de åker så långt bort så är det en stor ångestklump som inte vill ge med sig. Vi har haft ett trevligt dygn tillsammans, det blev inget bad i Barsebäckshamn. Vädret inbjöd inte till det. Men vi har gått med Lufsen och jagat Pokemon tillsammans.
Och vi äger fortfarande gymet😊
Vi åker in till Malmö ikväll och hämtar bilen och säger hejdå. De åker tidigt i morgon bitti. I morgon är det jobbdag och det gör det lite lättare. Du måste tänka på annat.
Har fortfarande beredskap men så här långt har det varit en lugn helg.
Fått bilder från Emelie från Kroatien. Hon kommer på torsdag💚.
Nu skall jag ta mig samman och försöka njuta lite av den här dagen. Mitt uppdrag att måla gipsfigurerna är klart. Resultatet är inte lysande men nu står de i växthuset och vaktar vårt hus. 😊.

Har slutit fred med mannen i mitt liv. Livet är för kort för att sura bort.
Sprang en kort runda i morse. Med telefonen i handen för att samla bollar på Pokestopp.
Har förberett våffelsmet och hackat grönsaker och gjort i ordning laxen för ugnen. Kanske borde jag sluta äta fisk också. Blir verkligen ledsen när man ser hur djur hanteras innan de skall slaktas. Och " lyckliga djur" som har det bra. De skall också dö för att vi skall kunna äta upp dem.

Tisdagskväll är ju alltid träning ned LLIF. Jag har beredskap i kväll och det höll verkligen på att köra ihop sig. Likadant för Tomas. Men till sist kom vi iväg till kvällens träning i Vikhög. Tomas cyklade med de dom sprang. Jag valde att gå längs stranden. Känns lite stressande att vara iväg när man har beredskap.
Det var en fantastiskt fin kväll. Vi badade när löparna kommit i mål. Vi hade picknick på stranden. Det blev en skön kväll och jag är glad att jag kom iväg även m det inte blev någon löpning.

Actic på morgonen. Ganska mycket att göra på jobbet så tiden gick fort.
Efter jobbet låååångsam promenad med Lufsen. Tvingade ut mig på en kortare löprunda. Och efter ett tag var det riktigt skönt. Trots att jag fick en regnskur över mig. Lite märkligt, regnet vräkte ner där jag sprang. Men där framme någonstans sken solen. Regnet upphörde ganska snabbt.
Efter mat och kaffe, Pokémon-jakt i kombination med att handla på Willys.