Livet efter fjortonde januari.

Fredag och sen är jag ledig i 4 veckor, underbart. Hann inte skriva igår, hann inte träna igår. Däremot blev det pizza och öl på Fäladstorgets pizzeria. Tillsammans med Jeanette och Ruben, Erika, Tomas, Oscar, Johanna och Belle. 

Har precis ätit frukost. Det är höstkänsla över vädret. Det blåser mycket och är 16 grader varmt. Lite varmare än i går. 

Ingen sommarkänsla precis. Det regnade i morse. Men det klarnade upp och kvällen blev ändå ganska solig. 

Snart dags att sova. Innan jag gick till jobbet i morse gjorde jag ryggövningar. Hoppas att det ska hjälpa. 

Är trött, har jobbat hela dagen. Det har blivit många timmar den här helgen. 

Beredskapshelg... igår var vi på jobbet mellan halv nio och fyra. En stor del var väntan som vi fyllde ut med att fylla på och fixa lite. Efter jobbet cyklade jag hem och kollade lokalen som jag är ansvarig för nu. Den var i ett bedrövligt skick. Får väl titta över den lite oftare men samtidigt känns det som om det inte är jag som ska städa den. 

Hade tänkt träna på morgonen men sov så dåligt inatt. Vi fick jobba över på beredskapen så trots att jag hade träningsväskan med så orkade jag inte gå och träna. Cyklade upp till Oscar och Johanna och gick träffa den söta Belle. Det var trevligt att träffa Jakob också som kom från Singapore idag. 

 I Kväll träffade vi Niclas, Emma och Julia i Kävlinge och gick en promenad i byn där vi bodde för 16 år sedan. Man har byggt massor av nya bostäder i Kävlinge sedan vi flyttade. 

Trött, efter jobbet chillade vi en stund på balkongen, jag och Emelie. Tomas och jag åkte till Biltema för att handla träningshjul och hantlar. Men allt var slut. Hantlar verkar vara slut på alla ställen. Undrar om det är Coronaviruset som gör att folk tränar hemma. 

Träning i Vikhög i kväll med LLIF. Jag sprang en egen runda i naturreservatet, helt fritt från kor😊. Jag sprang/joggade ner till Löddeå. Det blev ungefär 6 km tur och retur. Jag hann bli kall i vinden när vi väntade in alla löpare så jag badade inte. Det blåste ganska mycket också. 

Det kändes helt ok att jobba idag. En lugn dag på jobbet. Efter jobbet gjorde jag först ett pajskal som jag satte in i kylen. 

Har inte skrivit på flera dagar. Brukar nästan aldrig hända men av flera anledningar har det blivit så. Ryggen blev bättre tack och lov!  Dagarna har gått i ett. Och jag har sprungit! I torsdags sprang jag en runda medan de andra tränade på gymmet. Det var mer än en månad sedan jag senast sprang. Det gick bra, ryggen kändes bra. Tomas passade Belle. Torsdagen började vi med att åka till Sjöbo, Emelie ville kolla in Jaktia och tanken var sen att besök Eriksgården. Köpte en vandringshatt och lite medel för att impregnera kläder och skor. Eriksgården blev en flopp, så mycket folk och självplockningen var stängd. Vi handlade jordgubbar och glass och tänkte att vi fikar på Systrarna på solhjulet. Samma visa där, en överfull parkering. Så till sist hamnade vi på Max i Lund och där åt vi deras Veggieburgare. På kvällen hade vi "drinkkväll" hos Oscar. Det blev två drinkar. Gott och lite snacks därtill och en massa choklad. Har bestämt mig för att äta nyttigare. Inte så mycket godis. Så jag åt inte så mycket av godsakerna. Vi började titta på " 16 weeks of hell" Man kan tycka vad man vill om programmet men man blir inspirerad i alla fall. 

Fredag då? 

Jag och Emelie hade klipptid på Nova på Skult. Hade tänkt klippa lugg men tordes inte eftersom hon verkade så oerfaren,  hårfrisörskan. Tomas och jag åkte till JäraVallen och sprang 4 km. Bad i Barsebäckshamn efteråt. Johanna var på tjejkväll och Vi andra träffades hemma hos Oscar och han och Emelie skötte mat och grillning. 

Vi avslutade kvällen med 3(!)avsnitt av 16 weeks of hell. 

Igår lördag. 

Träffade Emelie nere på stan, hon hade sovit på Mätaregränden, Tomas anslöt lite senare. Vi drack kaffe på Stortorget, kaffet inhandlades på Espressohouse. 

Tomas tröttnade och cyklade hem. Jag och Emelie gick vidare, lite i affärer, promenerade i Stadsparken, förbi loppisen på Södra Esplanaden och drack en Combucha i Botan. 

På eftermiddagen körde vi ut till Järavallen, jag sprang bara 2 km medan Tomas och Emelie sprang drygt 4km. 

Gjorde lite övningar när jag kom i mål. 

Efter träningen blev det Barsebäcksstrand, där träffade vi Jenny och hennes mamma, Annie. Ganska kallt i vattnet men det var rent och fint. Glass och kaffe blev det på stranden. 

Handlade på Coop på vägen hem. Emelie fixade en god sallad med varm fetaost. 

Vi åt på balkongen, Erika kom också. 

Och hur tror ni vi avslutade kvällen? Vi såg de 3 sista avsnitten av 16 weeks of hell. Nu är man sugen på att träna och äta nyttigare. 

 Nu är det söndag och i morgon är det jobb. 

Vi gick upp ganska tidigt och var vid Vombsjön redan vid tiotiden på morgonen. Gick en promenad längs stranden och upp till Övedskloster. Där blev det fika innan vi begav oss tillbaka till stranden för lite sol och bad. 

Lämnade av Tomas och Emelie hos Oscar och Johanna medan jag körde hem och fixade lite ärenden. 

Hade tänkt springa men Emelie ville träna på gymmet. Vi körde en "Emeliespecialare" 4 x 7 min. 

Handlade mat på Fäladstorget som Emelie sedan förtjänstfullt lagade till. 

Imorgon är det jobb igen. Det känns helt ok. 

Fortfarande så ont i ryggen har placerat mig i soffan och tagit Ipren och Alvedon. Hoppas att det ska hjälpa mot det onda. Ser på Morden i Helsingör. Så deprimerande att ha ont. Hoppas att pillren hjälper. Då går jag kanske ut och går.🚶‍♀️

För att börja med gårdagen: 

Har knappt kunnat sova inatt p.g.a. ryggsmärtor. Mycket sämre igen. Har släpat mig upp ur sängen, tagit Alvedon och Ipren. 

Hann inte skriva igår. Vaknade på natten med fruktansvärt ont i nedre delen av ryggen och ut i höger ben. Fick kravla tillbaka till sängen, tog Alvedon och Ipren. Resten av dagen gick det ändå ganska bra. Vi hälsade på hos Oscar och Johanna, gick med lilla Belle. Emelie hade kommit dit i fredags så mysigt att träffa henne igen.  Åkte ut till Nova. På kvällen kom Erika och Lennart, Oscar, Johanna och Belle. 

På väg hem och det har vi varit sedan strax efter halvåtta i morse. Vi mötte inte många bilar mellan Spännviken och Ramsele. Vägen över Viksjö var delvis jobbig att köra. Man hade lagt på lösgrus, hastigheten var nedsatt till 50 p.g.a. risken för stenskott. 

 Dagarna flyter ihop. Tiden går fort. Idag ska vi nog ut och vandra om det inte ser ut att bli alltför mycket regn. Vädret har varit växlande hela tiden. Och ganska kyligt. 

Igår hade vi en hemmadag. Jag klippte gräset, Tomas fixade med veden. 

Jag och Jeanette gjorde ett kort besök i Gäddede igår. Tog en geocache där, i en enormt stor snöscooter. Vi handlade på Gränsbua. Besökte Hembygdsgården som trist nog var stängd. 

Jeanette och jag kunde sitta en kort stund i solen och sippa på ett glas rött vin. 

Kväll 9 juli

Vi vandrade upp till Kalberget idag. En jättefin vandring, först i skogsterräng och när man kom upp på toppen: en fantastisk utsikt. 

Vi fixade lite med veden sen, Tomas badade. Jeanette lagade maten medan jag packade bilen. 

Vi har kunnat sitta ute och äta det är en fantastisk fin kväll. 

Ännu en dag med bilåkande, idag blev det 30 mil. Lite drygt men naturen är ju helt fantastisk. Verkligen mäktig! 

Ännu en semesterdag till ända. Vi är nu på väg hem från Östersund där vi har lämnat av Daniel och Felix. V åkte från Spännviken vid ett-tiden. Vi började med att äta på en italiensk restaurang La fabbrica del Gusto. 

Gårdagen avslutades med att gå en promenad med Tanja. Vi var ett stort gäng som åt på pizzerian. Syskonbarn och deras barn var det också några stycken. 

Resan upp igår gick mycket bra. Vi turades om att köra, Tomas körde längsta biten drygt 50 mil. Han hade sämsta vädret också. Det regnade ganska kraftigt i Stockholmstrakten. Vi stannade och åt på Rasta i Tönnebro, Halloumiburgare. Gerd körde sista biten. 

Den  här bloggen är mer som en dagbok för mig, så bra att gå tillbaka om man vill kolla en viss dag vad man gjorde då. Jag såg att jag glömt att skriva om vår vandring i Skäralid på onsdagen. Vi gick en av Karin Hoffmans rundvandringar. Lite svårt att hitta p.g.a. att märkning av leder målats med en annan färg, nästan obefintliga stigar, en ny dragning av Skåneleden. Sista delen av leden, en brant stigning hittade vi inte. Vi gick tillbaka och kollade men hittade inte stigen. 

Sitter i bilen på E4:an. Vi har precis stannat och fikat och tankat på en mack i höjd med Gränna. 

Frukost framför TV:n. Planen idag är att vandra i Skäralid.