Publicerad 2013-11-30 13:20:19 i Allmänt,
Trötta fötter efter 27 km. Men det kändes bra. På min klocka blev tiden strax under 2:30. Nu skall här drickas varm choklad och ätas knäckebröd en hel hög.
Publicerad 2013-11-30 07:49:04 i Allmänt,
Wish Me luck. 27 km väntar.
Publicerad 2013-11-28 18:54:06 i Allmänt,
Pizza från Via Napoli. Gott.
Publicerad 2013-11-28 18:52:49 i Allmänt,
Felix och Ruben.
Publicerad 2013-11-26 21:46:38 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-25 21:53:22 i Allmänt,
En trött hund.
Publicerad 2013-11-24 10:39:46 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-23 18:05:37 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-22 21:00:58 i Allmänt,
Soffläge. Aktiviteter efter jobbet. Promenad med Lufsen. Handlat på Coop. Lagat mat. Druckit kaffe ätit pepparkakor. Dricker vin. Kanske blir det nåt på Netflix sen.
Publicerad 2013-11-21 17:04:52 i Allmänt,
Skall prova detta.
Publicerad 2013-11-20 18:23:15 i Allmänt,
" om du bara kunde se mig" tillsammans med toscansk vegobiff, pastafjärilar och lite sallad. Och lite glass och kaffe till efterrätt. Måste snart sluta med att äta glass varje dag. Nu väntar spinning.
Publicerad 2013-11-18 20:14:44 i Allmänt,
Var tvungen att vara på ett möte direkt efter jobbet idag så jag fick prioritera att gå ut med Lufsen och avboka spinningen. ( idag var det en ersättare för Suzan) Sprang sen en löprunda i stan, 5:40 per km. Drygt 8 km.Slöar nu i soffan efter att ha satt i mig en bit veg. tacopaj och kaffe och en ganska stor bit lakritspuckglass. Och väntar på att Hjem skall börja.
Publicerad 2013-11-17 08:47:04 i Allmänt,
Beredskap idag. Har dock planer att åka till Skrylle och springa. Men först lite fixande här hemma.
Publicerad 2013-11-16 16:07:16 i Allmänt,
1par långa tights från Soc, en julgransfot, fotfil, LED armband, en spelande tomte ( ganska onödigt förstås) och 4 tallriksunsderlägg från Cervera.
Publicerad 2013-11-16 08:03:29 i Allmänt,
Tidningsläsande i soffan. Slö lördagsmorgon. På agendan: byta sängkläder, kanske putsa fönster och så småningom springa.
Publicerad 2013-11-15 20:39:07 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-15 20:37:33 i Allmänt,
Har jobbat över. Hade tänkt laga mat i kväll. Men nu blev det Dr Oetkers spenatpizza.
Men det smakade ganska bra.
Publicerad 2013-11-14 21:09:53 i Allmänt,
För att komma i håg mina mediciner har jag idag inhandlat denna dosett. Vet inte om det heter så. Vacker färg i alla fall. Inte för att det känns mycket roligare att ta mina piller för det. Men jag antar att jag måste.
Publicerad 2013-11-13 17:39:58 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-12 21:40:37 i Allmänt,
Fick jobba över lite i kväll.och valde att inte stressa ut, gick en runda med Lufsen först. Fick förstås springa själv. Men det var rätt skönt.Har nusatt i mig varm chokladmjölk och knäckemackor. Och en halv påse sötmandel. Och naturligtvis har jag handlat på Willys i kväll.
Publicerad 2013-11-11 20:53:00 i Allmänt,
Sådant läge är det just nu. Soffläge. Skönt efter spinningen. Snart väntar norska serien hjem och sen är det väl dags att sova.
Publicerad 2013-11-11 17:54:32 i Allmänt,
Träningsväskan packad. Spinning ned Suzan väntar.
Publicerad 2013-11-10 13:50:21 i Allmänt,
Värsta löprundan på länge. Blev knappt 21 km. Men jag var så kall om mina fingrar så jag kunde inte låsa upp ytterdörren. DEt regnade hela tiden. Fick ligga i bade och tina upp. Sen blev det varm choklad och mackor. Kaffe och chokladpepparkakor. SEn kände man sig som människa igen.
Lufsens lite olika ställningar.
Publicerad 2013-11-10 09:49:54 i Allmänt,
Vem vill springa i det här vädret?
Publicerad 2013-11-09 21:10:09 i Allmänt,
Slötittar på TV. Har precis sett Downtondel 1 på SVTPlay. Väntar nu på del 2.
Mannen i huset.
Hunden i huset.
Julias fina dekoration på pannkakan.
Publicerad 2013-11-09 08:34:37 i Allmänt,
Regnig morgon
Publicerad 2013-11-07 22:01:40 i Allmänt,
Lufsen i sin favoritställning.
Lugn kväll. Faktiskt har vi ätit tillsammans, Oscar kom också. Inte ofta vi äter lagad mat på vardagskvällarna. Hann med att springa en runda i kväll eftersom jag slutade lite tidigare. Nu vet jag inte om jag skall läsa ut min bok eller gå och lägga mig.
Publicerad 2013-11-06 21:33:27 i Allmänt,
Jättetrött när jag kom hem från jobbet.Gick rundan med den gamle, Lufsen alltså. Åt lite och läste min fantastiskt trevliga feelgood bok. Till gymmet vid halv sju, träffade Lotta som också skulle vara med på ATC:n. Tufft och roligt pass med Jenny. Och efteråt var tröttheten som bortblåst.F-n vad det är bra med träning.
Publicerad 2013-11-05 22:31:31 i Allmänt,
Ännu en dag i livet har passerat. Ibland undrar jag över livet. Om någon frågar mig om jag har ett tråkigt liv skulle jag svara nej. Men då är frågan, har jag ett roligt liv. Det vet jag inte säkert eftersom tiden bara rullar på och jag oftast inte hinner fundera över det. Man borde kanske stanna upp och tänka efter ibland. Jag stressar hem på tisdagarna för att hinna ta ut Lufsen på en runda innan jag kör till Skrylle. Trots att jag oftast handlar på Willys efter Skrylleträningen så har jag ändå kvar endorfinerna när jag kommer hem. Löpningen ger mig i alla fall en lyckokänsla , en kick!
För att hinna läsa lite i min bok: "Och så levde lyckliga" måste jag komma i säng nu.
Publicerad 2013-11-04 22:15:00 i Allmänt,
Måndag är bästa dagen eller? Kom sent hem i går med tåget. La mig klockan tolv. Var på spinningen i kväll. Sen har jag tvättat. Ätit lite. Sett Solsidan som jag missade i går på TV 4 play. Och sett den norska serien Hjem. Nu måste jag bara ta ur tvätten ur torktumlare och tvättmaskin och sen lägga in tvätten i torktumlaren...Måste, måste måste, man har så många måsten.
Publicerad 2013-11-03 16:22:23 i Allmänt,
Snart åker jag hem till Skåne. Idag har jag, Emelie och Mikael sprungit en ganska lång runda. Grått och regnigt och 7 grader varmt. Men helt ok att springa i.
Publicerad 2013-11-02 12:26:00 i Allmänt,
Publicerad 2013-11-01 18:59:41 i Allmänt,
