Livet efter fjortonde januari.

Dags att sova skönhetssömnen. Mycket gott. 

Den finns där då och då, den lilla ångestklumpen. Ju äldre jag blir, ju oftare. Det är väl för livets förgänglighet, man kan inte se lika långt framåt längre. Man hann aldrig tänka på sådant när barnen var små. Då var det nog mer oron för dem man alltid kände och den oron finns fortfarande kvar trots att alla barnen är vuxna. Jag tänkte på en sak häromdagen, jag dagdrömde ofta förut. Det gör jag aldrig längre. Det känns som det inte finns något att dagdrömma om...Det här låter kanske lite tungt, men jag tror att det är en del av att man blir äldre. Jag känner mig oftast glad. Jag har alltid saker att göra. Jag hinner med att läsa och se på TV och träna. Jag har ett roligt jobb med bra arbetskamrater. Enda orosmolnet där är ledningen som då och då hittar på nya saker.
Nu ligger söndagen framför mig. Det regnar inte..., ser just nu ut som om solen kanske tittar fram.

Lördagskväll. Vi har ätit, god mat, jag har ätit glass förstås. Bara 3 paket kvar nu, tror jag om inget ligger gömt någonstans bakom något annat i frysen. Alla paketen är Nogger, min favoritglass😊.
Nu tittar jag på Homeland.
Och jag sprang förstås, länge och långsamt....

Vi har varit på stan, fikat på Patisseriet, handlat mat på Coop. Och nu måste jag ut och springa.  Det har nog blivit lite bättre väder. Men min kropp vill inte ut och springa idag. Få se vem som vinner hjärnan eller kroppen. Tror att hjärnan vinner för jag har löparkläderna på och det skulle vara ett för stort nederlag att ta av dem. 

Lördagsmorgon. Frukost avklarad. Inget gott bröd. Allt bröd är slut förutom Tomas rågkusar. 

Tvätthögen. Skall vikas. Lördagsmorgon innebär också att ta hand om tvätt😠. 

Ja så var då var då arbetsveckan slut. En mycket stressig dag på jobbet. Hade bokat pass kl. 17.00 på Actic. Stressade till detta. Hämtade ut min biljett och gick in i salen, lämnade min biljett och fick panik. Alla platser längst bak var upptagna. Kunde inte tänka mig att tränga mig in längst fram. Det är väldigt trångt också. Så jag gick ut till gymet, körde 30 dåliga minuter på crosstrainern. 15 till på stairmastern. Körde för mesigt. Men jag var för trött. Och skäms för att jag struntade i passet. Men det blir inga fler Functional tonings pass för mig. Har nu lagat mat, ätit glass förstås, sjunkit ner i TV soffan. Ser på Rapport, mest elände som vanligt. Flyktingkrisen fortsätter, vart är världen på väg? Förstår inte varför inte alla kan dela på ansvaret. Och problemen måste lösas i hemländerna.
En helg ligger framför mig, inget planerat. Känns också konstigt. Vi brukar alltid ha något planerat.

Ännu en vanlig dag....Att ge mig ut och springa idag efter jobbet var inget lätt beslut. Snålblåst och några plusgrader. Men när jag väl kom ut så kändes det ganska ok. Det blev 7 långsamma kilometrar.
Lagade mat av rester och det blev jätte-äckligt. Satte i mig en glasstrut till kaffet. Frysen är full av glasspaket. Tomas åt en massa glass innan han blev "nyttig". Nu äter han inget onyttigt alls. Så det finns ett antal glasspaket som väntar på att ätas upp. Förmodligen av mig😊.

Vin en onsdagkväll, nyttigt eller onyttigt. Beror på vilken artikel man läser. 

Efter jobbet. Efter hundpromenaden. 

Det bästa med att träna är att man är så skönt trött. När jag går ut från gymet efter att ha tränat på morgonen så känns kroppen lättare. Att åka ut till Skrylle på tisdagarna och springa är tungt ibland. Jag måste skynda mig hem för att hinna gå en runda med Lufsen. Och snabbt byta om och packa väskan och kanske äta ett knäckebröd. men så här efteråt så känner man sig nöjd.
Många på jobbet förstår inte att jag orkar träna så mycket. Jag skulle vilja säga hur skulle jag orka om jag inte tränade så mycket😊.

Livet består mestadels av vanliga dagar.Mina vardagar ser oftast likadana ut. Styrketräning på morgonen, Vi är samma människor som hänger på låset till gymet 6:30.
Jobbet oftast roligt, trots ledningen som inför än det ena, än det andra.
Efter jobbet väntar en promenad med Lufsen, han fyller 14 år i maj. På promenaden idag träffade vi Smilla en border-collie som också fyller 14 i maj. Men hon går inte i trappor längre. Det gör Lufsen även om han ibland mer eller mindre rasar ned.
Hem för fika, sen spinning på Actic halv sju. Hem ytterligare lite att äta , ett avsnitt av Homeland.
Snart dags att packa träningsväskan för morgondagen. Vet att det inte låter så spännande det här livet.
Och vintern är borta, trist. Jag gillar snön. En fördel dock, cykeln har tinat upp. Det går att växla igen.

Jag tänker då och då på att pensionsåldern kommer allt närmare. I nuläget känns det som att jag vill jobba längre än 65 men inte heltid.
Men på söndagkväll känner jag ibland: så skönt det hade varit att vara ledig.....
Åkte till Skrylle vid tiotiden och sprang milen. Jag sprang och njöt de första 7 km så jag förstod ju att det gick för sakta. Men jag är så lycklig över att jag kan springa igen. I nuläget är 10 km "långt" för mig så de sista backarna kändes ändå lite jobbiga och jag kände av knät lite. lite.
Vi gick en runda med Lufsen Tomas och jag när han kom hem från gymet. Vi kom hem strax efter fem och det var inte helt mörkt, det är så fantastiskt att man redan märker det så mycket att vi är på väg mot "ljusare tider".

Handlade på Coop. innan dess ett mycket snabbt varv på Nova. Handlade choklad på Kahls som present till en bekant. Och mannen inhandlade diverse medikamenter till sitt onda knä. Det blev fastlagsbulle på Coop eller rättare sagt två. Varför säljs de i tvåpack? När det finns svaga själar som jag som köper tvåpacken. Jag har inte ens en man som vill ha fastlagsbulle så följden blir att jag sätter i mig båda. 

På lördagsmorgonen framför Tv:n och med Sydsvenskan och en stor kopp kaffe och en ostmacka. Fast idag har jag glömt att läsa Sydsvenskan. Har istället suttit och planerat vad jag skall handla. Blev inspirerad av programmet "Vegorätt" som gick på TV i tisdags. Det blev ju ganska sågat. Det var flummigt men recepten verkar vara jättegoda. Så deras vegoburgare blir det. En löprunda måste det helst bli idag också. Och nu skall jag läsa Sydsvenskan, kanske hittar jag några positiva nyheter i alla tragiska, hemska saker som händer i världen. Sen väntar Coop.

Efter jobbet blev det Functional toning på Actic. Vet inte om det är något för mig men skall i alla fall prova några gånger till. Här hemma har det efter maten blivit soffan och Tv tittande, ett avsnitt av Homeland och sista och 3:en avsnittet av Fröken Friman.

Gick inte upp förrän åtta. Gick en promenad med Lufsen i ett fantastiskt vinterlandskap. 

Började jobba halv tolv. Innan jobbet blev det löpbandet 5 km. Och sen fick jag ont i höger knä. Men jag tror att det samlas vätska i knät vid ansträngning. 

Gymet på morgonen som vanligt. Tungt att gå dit ibland men man känner sig lättare när man går ut genom dörrarna till gymet. Vet inte vad jag skall säga om jobbet idag. Jag gillar verkligen mitt jobb men idag fick min tilltro på ledningen ännu en knäck. Vad håller man på med? De gör så att man inte trivs lika bra som tidigare. Känner just nu att hade jag varit ung och kunnat byta arbetsgivare hade jag nog tänkt över saken. Men jag har inte så många år kvar nu. Mindre än fyra år om jag inte väljer att jobba kvar längre. Annars en bra kväll. 

Gymet på morgonen. Trevlig dag på jobbet. Lite kortare runda med Lufsen eftersom jag var lite stressad, han går så sakta och jag har inte så mycket tid på mig att byta om och ta mig till Skrylle. Sprang med Anita, det blev nästan 8 km med fartlek. Bra underlag på 5:an. Bastu efteråt förstås. Såg ett trevligt vegetariskt matlagningsprogramnär jag kom hem från Skrylle: http://www.svt.se/recept/rustika-vegoburgare med rawketchup och rawmajonnäs. Detta skall tillagas till helgen. Men nu är jag grymt trött och det blir snart sängen.

TV soffan och slö-tittande på TV. Kom hem strax efter sex. Gick en runda med Lufsen när jag kom hem. Har en del "måsten" som jag måste klara av snart. Sover dåligt. Fattar inte varför. Skall nu ta itu med en del av "måstena":

Jag har varit ledig i 4 dagar och de har gått så fort. Ochdet är 10 veckor tills nästa gång jag har en sådan långledighet.
Det har varit en bra helg. På förmiddagen sprang vin Skryllemilen, Tomas och jag. Klarade hela rundan utan att knät gjorde ont.
På eftermiddagen gick vi en långrunda med Lufsen nerom dammarna. 

Och det passar ju bra. Snö även i Skåne och 10 grader kallt.
Frukost framför TV:n som vanligt. Men blev något störd av bilderna på Oxsvans-soppan man tillagade på TV 4. Pressade ner det sista av semmel-tårtan. Blir nog inga fler sådana. I så fall skall man slänga det som blir kvar. Nu har jag ätit den morgon och kväll i dagarna två.
Det blev ett varv på Nova i går. Ett linne och en tröja inhandlades på rean.Sen såg vi en film som det visade sig att vi hade sett tidigare: "Unfaithful" Ingen feelgood-film precis. 

Patetiskt eller? Varvet på Nova. Borde strosa runt på stan istället. Så att affärerna finns kvar där och slipper lägga ner. Men det är bekvämt att parkera. Kostar inget. Varmt hela tiden. Det är sju, åtta minus ute. Och man är härligt less på affärer sen....😊
Kanske, kanske gör man något fynd också.....

Det blev lite övningar på gymet. Handlade på Willys. Bakade en Semmeltårta:
Besök av Erika och Lennart. Ost och kex och lite annat. Vi tittade på 100 åringen som gick ut genom fönstret...,,,

Nu är Sysvenskan läst. Kaffet uppdrucket. På radion pratade de om vad man gör med alla pepparkakorna som blivit kvar efter julen. Jag vet: jag äter upp dem. Snart är de i alla fall slut😊. Nästa år skall jag inte köpa så många....

Förhållandevis pigg. Har cyklat hem i ett delvis slirigt underlag. Stäket kan rekommenderas, god pasta, god öl. Vet inte om jag gillade deras Tiramisu lika mycket. Men den gick absolut ner. Kan tänka mig att det var ganska många kalorier där. Efter detta tog jag och K en öl på Arimans. 

Halva dagen har redan gått och mestadels till ganska tråkiga saker. 

Beredskap men inget jobb.En vanlig dag i mitt liv. Gymet på morgonen. Efter jobbet obligatoriska rundan med Lufsen. Sen blev det spinning med Linda. Och ett avsnitt av Homeland när jag kom hem. Ledig i morgon och på fredag😊.
Känner mig trött. I brist på godis har jag satt i mig russin, mandel och frukt.

Gymet på morgonen. Efter jobbet sedvanlig promenad med Lufs sedan Skrylle. Sprang 5 km. Kändes lite i knät på slutet. Möte hos Sven efteråt. Vi la upp strategin för vårens träningar. 

Det blev en ganska jobbig helg. Blev inringd 3 gånger. Hann i alla fall träna en gång på gymet i går söndag. Kunde springa (springa och springa fick starta i 7 min:s tempo) i 30 min på löpbandet. Det kändes osäkert och stelt i början. Det blev till sist 4,8 km på 30 min. Kanske är knät läkt igen. Körde 15 min på stairmastern efter löpbandet eftersom roddmaskinen var upptagen. Det mesta av julen är nu borta. Känns samtidigt ryt skönt. Men det man saknar mest är nog ljuset från granen.
Idag blev det spinning med Linda. Nytt tufft pass. Sett ett avsnitt av Homeland, tycker inte att det är lika bra längre. Känner mig ganska trött så snart blir det sängen.

Lördagskväll, ser på Homeland. Ingen träning idag. Började dagen med att plocka bort julen. Hann kanske halvvägs med detta när min beredskapstelefon ringde. Vi jobbade mellan ett och vart i fem. Känner att jag nu efter mat, kaffe och ett avsnitt Homeland kanske skall fortsätta med mitt "Plocka bort julen".

Jag har nog ett ganska enformigt liv. Jag tänkte först skriva tråkigt. Men jag tycker inte att det är så tråkigt. De flesta dagar är jag nog lycklig. Jag blir deppig över att livet går så fort, jag blir helt förskräckt när jag tänker på att jag är 61 år. Det är jättegammalt!!!! men jag känner mig inte så gammal. Det är lördagsmorgon, jag har beredskap vi har ett hem fullt med saker från yngste sonens lägenhet. En hel del av de sakerna skall till Erikshjälpen eller Sysav idag. Och julen skall bort. Dags att säga hejdå till julen för den här gången. Så jag hoppas att vi hinner med det och att jag inte behöver jobba.

Ser på Homeland. Tror att jag är inne på fjärde säsongen. Gymet på morgonen. 

Mitt knä kändes bra när jag gick upp idag. Och genast var det en röst som sa till mig att jag skulle ut och springa. Fast en annan röst skrek LÅT BLI. 
Lite kyla på skadar nog inte......

Vaknade i morse att det var alldeles vitt ute. Fick ganska bråttom, eftersom vi skulle gå Skåneleden idag . Samling kl:10 i Skrylle.
Skottade, fixade matsäck. Vilken underbar dag det blev. Sol hela tiden. Ingen vind. Fikade efteråt på Skrylle-gården. Årets första semla slank ner.
Och ikväll har vi slöat framför TV:N sett två avsnitt av Homeland. Och medan Tomas lyssnade på musik såg jag andra avsnittet av Fröken Frimans krig på SVT play.

Har semester idag, vet inte varför jag tog måndag tisdag också men jag trodde nog att Kongo-familjen skulle vara hemma lite längre.Men det är rätt skönt att sova lite längre. Fast jag har alldeles för mycket tid att tänka på de som reser den långa vägen idag. Så fort man börjar tänka kommer den där tunga känslan upp. Jag får väl försöka driva bort den med att hålla mig sysselsatt. Tänkte först att jag skulle plocka bort julen, men det lyste så fint härnere när jag klev upp så den får nog stanna till helgen. Kallt idag med. Planer för dagen? Gå med Lufsen, stryka, vika tvätt, dammsuga kanske, gå till gymet. Jag har diskhanddukar som legat mer än i ett halvår i väntan på att strykas. Den dagen har kommit idag, tror jag.

Styrketräning, crosstrainer och roddmaskin. Massagestolen och bastu efteråt. Nu ligger jag i soffan ser på ett program om Sven- Ingvars. 

När jag såg Sydsvenskan som låg på köksbordet och det stod söndag på den så tänkte jag att det var fel. Men jag har varit ledig så mycket nu så jag har kommit vilse bland dagarna. Tomas jobbar extra idag! Dagen som ligger framför mig kommer mestadels att bestå av fixande här hemma. Gymet. Handla mat på Willys. 

Den där hemska känslan, den hårda klumpen i bröstet. Den tunga känslan när man vet att det dröjer tills man träffas igen. Fast det är inte förrän på måndag de åker. I kväll skall vi träffas och ha trevligt och fira F som snart fyller tonåring. 

Nytt år, nya föresatser. Vi har haft en bra dag. Det blev en lugn nyårsafton. I dag åkte vi till Måkläppen tillsammans med Jeanette, Daniel och barnen. Det var dimmigt värre på morgonen och i början på vår promenad men dimman lättade, solen tittade fram och det var så fantastiskt fint. Rundan blev ungefär en mil. Och dit vill jag flera gånger. Vi fick muta barnen lite med pizza efteråt på Fäladstorget, men det var det värt. Och deras pizzor är goda!