Publicerad 2018-08-31 23:01:42 i Allmänt,
Vet inte om det är den bästa uppladdningen precis men eftersom jag inte är i mitt livs form eller har några förutsättningar att slå PB så känns det ganska ok. Följde med Emelie in till stan i morse. Drack en rödbetslatte på Johan och Nyström. Tog mig
ut till kungliga tennishallen och hämtade våra nummerlappar. Handlade lite prylar på mässan, passade på att anmäla mig till nästa års lopp, då fick man en T-shirt. Åkte ut till universitet och åt lunch med Jeanette. Tillbaka till stan, där
Emelie slöt upp, vi gick lite i affärer Träffade Ruben och fikade med honom på Espresso house.
Vi gick hem med våra kassar, chillade lite sen handlade vi lite mat till kvällen på närmaste Icabutiken. Vi hade lite planer på att gå och se bio men bestämde oss för att titta på en film på Netflix istället efter att vi hade ätit.
Mina ben var rätt trötta av allt promenerande.
Mer boost på Espresso house
Så många påsar som skall delas ut
Konst i tunnelbanan
På Johan&Nyström
Trötta fötter
Publicerad 2018-08-30 19:13:10 i Allmänt,
Klev på tåget i Lund 17:22. Nu har vi kommit till Nässjö. Skall vara framme 21:40.
Har löst lite korsord. Slumrat lite. Ätit lite. Macka, juice och äpple.
Lite om gårdagen:
Gymet på morgonen. Efter jobbet direkt till Fäladstorget för att handla. Finbesök av en släkting, Stefan, från Älvsbyn. En stor del av huset är ju upp och ner men jag kände att det ändå var trevligare att äta hemma än att gå ut någonstans. Lagade
lax i ugnen. Kokt potatis och creme fraiche sås och sallad till. Niclas gjorde oss sällskap efter att ha sprungit på backarna.
Det var roligt att träffa Stefan. Flera år sedan.
Men förstås ingen träning på kvällen. På lördag är det Tjejmilen. Det känns som jag istället för att träna har vilat mig i form. Vi får se hur det går. Jag har hela tiden en nedåtgående kurva.
Och med grovköket går det framåt. Den stora garderoben är klar. Tomas får jobba själv i helgen men jag tror att han gillar det.
Publicerad 2018-08-28 22:51:11 i Allmänt,
Jag har sagt det tidigare, tiden går bara så fort.
Kort återblick för igår måndag:
Gymet på morgonen, fick avboka spinningen p.g.a. akut patient. Sen blev det ingen behandling och jag fick boka igen, hamnade i kölista. Kom med på passet, Suzans sista. Det är så tråkigt. Försökte springa innan spinningen. Fick ont i benet och fick avbryta
efter 5 min. Roddmaskin 30 min istället. Så hungrig när jag kom hem, räddades av att Tomas handlade färdigmat till oss. Skruvade lite på garderoben sen på kvällen.
Idag, tisdag.
Inget gym på morgonen, längtar till nästa vecka då tiderna är som vanligt igen.
Skrylleträning. Sprang/gick Skryllemilen med Joelle. Fixade mat, pimpade Keldas toscanska tomatsoppa med paprika, tomat, persilja och fetaost. Blev riktigt gott. Satte sista hyllan och nätkorgarna på garderoben. Nu är det bara dörrarna kvar. Och jag är
trött💤💤
Publicerad 2018-08-26 22:51:59 i Allmänt,
FYS-pass med Suzan i Bananparken. Roligt att hon har börjat med pass igen. Hon är bra på att peppa!
Hem för att duscha sen stod Ikea på schemat. Och vilken chock, jag har inte varit på Ikea på flera år. Så mycket folk! Vi började med att äta. Verkligen prisvärt. Men stökigt i restaurangen, hög ljudnivå och som sagt massor av människor. Sen skulle vi
hitta garderober, hyllor och annat smått och gott. Vi drabbades lite smått av panik. Hittade knappt ut. Sen gick vi runt bland hyllorna och letade fram sakerna på vår lista. Mycket utmattande! Hoppas att det dröjer länge till nästa gång.
Hemmet är nu belamrat av ännu fler saker. Har satt ihop stommarna till garderoberna. Det var mycket enkelt.
Mycket gott och prisvärt.
Publicerad 2018-08-26 22:36:46 i Allmänt,
Egentligen borde vi jobba med tvättstugan men vi har lovat att träffa Leif och Helena idag. Vi fixade lite här hemma, Tomas målade, jag försökte bringa lite ordning i alla de saker vi släpat ut i de andra rummen.
På väg mot Sofiero, körde vi förbi Erikshjälpen och dumpade en massa saker där.
Det blev en trevlig runda på Sofieros trädgårdsmässa. Vi hann med att gå runt en del innan regnet kom.
Sen åt vi asiatisk buffé på Khai-mu på söder i Helsingborg.
Det blev ingen sen kväll, vi var hemma vid niotiden.
Publicerad 2018-08-26 22:29:37 i Allmänt,
Den här dagen har mest bestått av arbete, vi har målat grovkökets väggar 2 gånger.
Ingen träning. En tråkig semesterdag förstås, men det känns bra att ändå ha kommit så långt med uppfräschningen av grovköket. Fick ett mail från SJ att man kunde boka resor billigt innan den 26:e aug. Så jag lyckades hitta resa t.o.r. Sthlm i oktober
för 780kr för oss båda.
Publicerad 2018-08-23 21:07:25 i Allmänt,
Hemma igen efter två fantastiska vandringsdagar.
Alunbruket - Haväng, 19 km. Vi gick Backaleden och mestadels var det fin natur. Lite för gott om djur bara, kor, hästar och får. Leden går genom många beteshagar. Fikastopp i Brösarp på Café smulan. En ganska tuff led, mycket upp och ner. Soligt och
varmt också mest hela tiden.
Framme i Haväng var vi vid fyratiden, då satt det gott med kaffe och glass.
Sällan har en dusch känts så skön. Vi var fortfarande rätt pigga så vi tänkte att vi går ner till Vitemölla och äter där. Och jag hallucinerade om en stor kall öl.
Mysigt att gå längs stranden barfota de nästan 4 km fram till Badhotellet.
När vi såg hotellet insåg vi att man nog inte går in barfota i T-shirt och adidasshorts (Tomas). Jag hade i alla fall skor med, men vet inte om de hade räknats, foppatofflor. Så vi vände tillbaka, det blev pasta, vegetarisk pulverbolognese pimpad
med krossade tomater och oliver. Knäckebröd utan något smör eller annat. Men det smakade så gott efter totalt 27 km.
Dag 2 vandring Haväng - Alunbruket.
Fortfarande helt otroligt väder, nästan för varmt för att vandra. Vi gick Skåneleden tillbaka, den leden går på vägar ganska mycket men stundvis är naturen magisk.
Lunchpaketet åt vi vid Vantalängan, där man kan fylla på sina vattenflaskor också.
Bad i Verkasjön, avslutning med räkmacka, kaffe och kaka på Kaffestugan Alunbruket.
Och jag har blivit av med min "koskräck", vet inte hur många kohagar vi passerat.
Här hemma möttes vi av renoveringskaoset.
Nu har vi suttit i uterummet och vilat våra trötta vandringsben.
Mycket god frukost på vandrarhemmet.
Kaffestugan Alunbruket.
En oas dör vi åt vårt lunchpaket och fyllde på våra vattenflaskor.
Vår enkla kvällsmat men vi sparade nog 5-600kr
Den här planschen hängde i köket på vandrarhemmet.
På väg mot Vitemölla.
Kaffe och glass när vi anlände till Haväng.
Tomas näckar vid Hallamölla.
Men gamla ryggsäck från 1985 eftersom jag lånat ut min nya.
Så vackert överallt
Publicerad 2018-08-21 07:57:37 i Allmänt,
Andra dagen på semestern. Frukost i uterummet.
I går startade vi projektet med vårt grovkök och vi har saker överallt nu. Då därför blev det ingen löpning igår men styrketräning och spinning på kvällen.
Vad dagen har att erbjuda? Spännande saker som att åka till Sysav. Hitta en golvläggare.
Planerna är att vi skall gå till gymet nu på morgonen. Skrylle i kväll.
Vi får se hur det blir.
Publicerad 2018-08-20 07:57:33 i Allmänt,
En fördel med att jobba är att man uppskattar när man är ledig. Kanske skulle man jobba lite mindre bara. Inga planer för den här dagen. Tomas vill börja se över tvättstugan. Det tänkte vi göra 2011, då Lufsen ordnade värsta vattenöversvämningen genom
att bita av en vattenslang på gästtoaletten.
På listan står också:
Lämna in min cykel för att fixa annat styre✔️
Springa✔️
Spinning på kvällen✔️
Ganska varmt idag ändå, 19 grader visar termometern. Det har regnat lite inatt.
Publicerad 2018-08-19 22:29:03 i Allmänt,
Lite kort om dagen. Sprang en runda på nästa 15 km, aslångsamt, fattar inte att jag är så långsam. Lagade mat, sen bio i Malmö. Den tolfte mannen, ganska bra film, lite långsam ibland kanske. Men mycket välgjord.
Skall lägga mig snart, skall bara njuta lite av tanken på att ha en veckas semester framför mig.
Publicerad 2018-08-19 09:42:25 i Allmänt,
Tiden rinner ju bara väg. Såg att jag inte skrivit vare sig Tors eller fredag i veckan som gick och eftersom den här bloggen fungerar som mitt minne också så skall jag skriva i korthet om dem.
I torsdags blev det AW med Kristiina som fyllt 65 år. Vi firade med räkmacka på Grand. Öl på Stortorget och final på John Scotts. Kom hem strax efter 22, ovanligt sent för oss gamlingar.
Ingen träning den dagen!
Fredag och ledig dag.
Vad gjorde jag då på min lediga dag? Njöt av att just då ha 10 lediga dagar framför mig.
Handlade mat, städade, tvättade, sprang en runda, klippte gräset och lagade mat till oss på kvällen.
Publicerad 2018-08-19 09:23:52 i Allmänt,
Vi sitter i uterummet och äter frukost. Infravärmen på men det är 19 grader ute så det hade kanske gått utan den.
Vilken dag vi hade i går.
Inspirationsdag med LLIF. Paddla kanot på Rönneå. Picknick i forsmöllan. Cyklade dressin tillbaka. Vandring i Skäralid. Bad i Odensjön. Middag på ett fantastiskt trevligt ställe i Röstånga: Stationen Röstånga. Mumsig Halloumiburgare. Öl från Röstånga
och överraskningsglass. Gillade inte alla överraskningar t.ex. godis i form av löständer.
Och söndagen ligger helt oplanerad framför mig. Dock kan jag nog inte planera några större saker för jag kan tänka mig att Tomas skulle protestera. Han vill ha en lugn dag idag.
Publicerad 2018-08-15 21:18:45 i Allmänt,
35-årig bröllopsdag. Jag har beredskap och fick jobba till strax innan åtta. Tomas hade lagat mat och jag fick en kaktus(!!!) av honom. Vet inte riktigt hur man skall tolka det förstås. Fast den var fin😊. Han fick ett paket med trisslotter. Det är inte
heller så romantiskt.
Har nu ätit och skall snart lägga mig. Hade planerat att gå till gymet efter jobbet men det kände jag inte för när klockan hade blivit så mycket. Det blev gymet i morse i alla fall.
Publicerad 2018-08-14 22:30:32 i Allmänt,
LLIF träning i Barsebäckshamn och avslutning på sommarspringet. Vi hittade en trevlig runda som blev 7 km genom att bara springa i hamnen och upp till Badet. Bad i havet dusch i gästhamnen. Middag på Barsebäcks hamnkrog. Och jag är rejält trött.
Lite om igår. Gick till gymet efter jobbet. Körde rodd och crosstrainer. Fartökningar på bandet i väntan på att spinningen skulle börja halv sju. Blev så trött av spinningen. Jag har inte varit på något pass sedan i April tror jag. En stor svettpöl nedanför
cykeln.
Vaknade på natten med kramp i benen. Tror att jag drack för lite.
Nu måste jag sova💤💤💤
Publicerad 2018-08-12 20:21:11 i Allmänt,
Städat skafferiet, gått igenom frysen. Bakat frukostbullar. Kokat ärtsoppa på ärtor jag hittade när jag städade skafferiet. Vi har ätit, vi har druckit kaffe. Man blir så rastlös när man har beredskap och inte får jobba.
Samtidigt är det klart skönt att slippa jobba.
Vi satt inne och åt, lite mysigt med tända ljus i alla fall.
Publicerad 2018-08-12 15:56:07 i Allmänt,
Att inte jobba på sin beredskap är nästan jobbigare än att bli inringd. Man går bara och väntar. Kollar telefonen.
Har varit på gymet, körde 10 min rodd, 10 min stairmaster, 10 min crosstrainer, därefter 15 min löpband med 6 fartökningar.
Emma fyller 9 år idag. Niclas har varit här med båda barnen. Så hon har fått sin present.
Jag har läst ut " Bödelskyssen" tror att det var Mons Kallentofts bästa hittills.
Vad skall jag göra nu då? Städa skafferiet kanske.
Publicerad 2018-08-12 08:22:50 i Allmänt,
Det har regnat. Det är bara 16 grader varmt. Temperaturen i sovrummet under 20 grader. Jag har sovit bra. ( beredskapstelefonen har heller inte ringt). Nu ser jag på TV 4 nyhetsmorgon, det var längesedan. Gräsmattan har antagit en lätt ljusgrön ton. Naturen
suger åt sig av vattnet och allting ser fräschare ut.
Inga planer för idag. Emma fyller år. Skall ut och handla lite glass ev tittar de in idag. De skall fira henne lite senare i månaden. Men då är jag bortrest.
Publicerad 2018-08-11 21:50:29 i Allmänt,
En lugn dag. Svalt väder och äntligen lite regn. Varit på Erikshjälpen på förmiddagen. Så mycket folk. Parkeringen var full, helt sanslöst mycket folk. Köpte 3 ölglas. Ville hitta en golvlampa till växthuset men hittade ingen lämplig. Sprang på löpbandet,
varmt på gymet, tungt och jobbigt.
Har städat kylen. Lagat mat. Och läser en ny bok. Hoppas nu på en lugn natt. 💤💤💤
Publicerad 2018-08-11 09:22:16 i Allmänt,
Trodde inte att man skulle kunna sitta ute och äta frukost idag men en blek sol och 20 grader varmt möjliggjorde detta. I går blev vi inringda på vår beredskap men bara en mycket kort stund. Vi var hemma vid elva igen.
Inga planer för dagen. Har lagt sängkläderna i tvättmaskinen. En stor tvätthög på bordet i vardagsrummet ligger färdig för att vikas.
Springa en runda nästan ett måste, har jag vilat en dag känns knä ganska bra, springer jag blir det lite stelt och känns svullet. Så länge det inte gör ont är jag glad.
Publicerad 2018-08-10 20:19:10 i Allmänt,
Gymet i morse. Lugnt på jobbet. Ingen träning efter jobbet. Körde och lämnade Tomas på Nova eftersom han skulle hämta Oscars bil.
Handlade på Willys. Lagade mat som vi åt i uterummet på baksidan. Kaffe och glass som intogs i växthuset.
Snart sängen eftersom man inte vet om man får sova eller inte i natt 😊.
Publicerad 2018-08-09 22:42:36 i Allmänt,
32 grader i sovrummet efter att ha satt tvärdrag är det nu 27. Kommer att bli svårt att sova inatt med. Natten till idag hade jag ett par kylklampar i sängen. Men de hjälpte inte så mycket.
Efter jobbet idag sprang jag en runda i värmen, försökte springa lite fortare. DET lyckades inte. Rundan som är knappt 9 km var nästan i längsta laget när det är 28 grader i skuggan och fullt solsken.
Bad i Billebjer efter det att jag hämtat Tomas på Nova. Han har lämnat Oscars bil på service.
Vi satt en stund vid badet och läste och tog det lugnt.
I går då? Gymet på morgonen. AW på Valvet, träffade Constance. Åt en pizza och hamnade nästan i matkoma. Kanske bidrog de två ölen till mättnadskänslan också. Det blev en tidig kväll. Jag var hemma halv åtta.
Helt slut efter löprundan
Oasen Billebjer.
Publicerad 2018-08-07 22:37:46 i Allmänt,
Ingen träning på morgonen.
Lite för lite att göra på jobbet.
Träning i Furulund, sprang med Magnus. Tomas cyklade ned Sotis och Jonas.
Bad i Kävlingeån. Picknick i skön kvällssol.
Publicerad 2018-08-06 20:28:11 i Allmänt,
Det är väl åldern när man är trött när klockan bara är åtta. Gick i alla fall på gymet i morse, duktigt Siv. Lite att göra på jobbet.
När jag kom hem förberedde jag maten, skalade, skar, mixade och stekte. Den vegetariska färsen fick ligga till sig i kylen. Och de skurna sötpotatisbitarna fick ligga i olja. Sprang en kort runda med 1 min fartökningar. Det var mycket nära att
jag ställde in träningen. Glad att den blev av. Kom hem stekte vegoburgare, sötpotatispommes i ugnen och gräddfil till detta. Gott! Kaffe med glass. Efter matlagning och diskning är jag slut. Jag har läst lite i min Runners world som jag fick till
sist. Man fick en helårsprenumeration för halva priset när man sprang Stockholm marathon. Men ingen tidning kom så jag ringde dem och nu har jag tidningen några veckor för sent.
Det är en massa jag borde, men nu går denna svensken och lägger sig. Jag har dessutom beredskap så det finns en risk att jag inte får sova inatt😕.
Publicerad 2018-08-05 16:13:02 i Allmänt,
Snart är den här sommaren ett minne blott. Jag tänkte på en sak i morse. Inte förrän man blivit äldre börjar man tänka på livet på ett annat sätt. När man är ung har man stora förväntningar på livet och det är väl rätt. Och många " lyckas" med det
de föresatt sig att göra. Blir man lyckligare då? Kanske, jag vet inte. Om man lyssnar på program där de här personerna pratar så förstår man att det har haft ett pris i alla fall för en del. Det man borde sträva efter är att vara någorlunda lycklig.
Ibland blir jag rädd när jag känner mig lycklig, är rädd att nu händer det något hemskt.
Livet kan så snabbt ändras.
Men nu får det vara slut på såna tankar idag är jag ganska lycklig, har sprungit 9 km, har tvättat och fixat med lite andra saker. I kväll skall vi se Mama Mia på bio tillsammans med svärmor och hennes sambo. Efteråt skall vi gå ut och äta.
Jag har precis läst ut " Versioner av oss" en bok som jag har hållit på med hur länge dom helst. Kan inte påstå att det är en bok jag rekommenderar någon att läsa. Boken har hela tiden 3 versioner av vad som kunde ha hänt. Mycket svårt att hålla reda
på i vilken version man befann sig i, trots att kapitlen berättade vilken version det var.
Nu läser jag " Potensgivarna" och det är heller inte en bok i min smak. Men den är lättläst så jag kan nog ta mig igenom den
Publicerad 2018-08-04 21:48:46 i Allmänt,
Jag är så glad att vi byggde det här växthuset/ uterummet. Att sitta här en stund på kvällen är underbart och vilsamt.
I morse efter frukost åkte vi till Christinehof, gick en kortare runda i deras Ecopark. Följde med på rundvandringen på slottet, intressant kvinna Christina Piper.
Vi gick den korta vandringen till kaffestugan Alunbruket. Inte så mycket att välja på men mycket gott och ganska dyrt.
Efter det åkte vi vidare till Haväng, badade ett par gånger i havet.
Hemma vid halv sju, lagade mat och sen har vi chillat i uterummet.
Publicerad 2018-08-03 21:16:26 i Allmänt,
Dagarna går som vanligt fort. För att börja med gårdagen. Ingen träning, ingen jobb på beredskapen. Jag och Gunilla gick ner till stan och handlade present till en arbetskamrat som gått barn. Kom hem, hjälpte Tomas att laga mat, Oscar hade kommit
hem med en massa torsk. Spelade Canasta med Oscar och Johanna. De fick revansch.
Idag då? Gymet på morgonen. Bra dag på jobbet. Tog mig ut och sprang i det 30 gradiga värmen. Det fläktade lite som tur var.
Fixade mat på gårdagens rester. Kaffe och lite vin och nu är jag färdig för sängen. Orkar inte planera för morgondagen. Så skönt att inte ha beredskap.
Efter löprundan, grymt varmt.
Publicerad 2018-08-01 21:04:41 i Allmänt,
Det känns som om jag hunnit med massor idag. Gymet i morse. Helt ok dag på jobbet. Efter jobbet åkte jag till Willys och hämtade vår elgrill som vi beställt på nätet. Passade på att handla lite också. Sen sprang jag en 5km:s runda. Det var varmt
men en och annan vindpust gjorde det drägligt. Satte ihop grillen förberedde maten, snodde ihop en nyttig plommonpaj, duschade, grillade halloumi och vegetariska biffar.
Kaffe ute i växthuset. Snart dags att sova.
Lite om igår!
Inget gym, handlade sallad på ICA Fäladstorget på vägen hem från jobbet. Träffade LLIFgänget vid Dalby stenbrott. Jag sprang en kortare runda, ung 8 km. De andra sprang drygt 10. Bad och picknick efteråt, lite känslan av att vara i ett annat land när
man var där, en något märklig känsla.
