Publicerad 2017-06-30 08:13:06 i Allmänt,
En regnig morgon. Vi sitter i bilen på väg mot Stockholm. Det var trötta pojkar som vi väckte i morse.
I går hann jag inte skriva. Det mesta av dagen tillbringades i Oscars lägenhet. Sen hämtade vi Felix och Ruben. Efter det var det massor att göra inför resan.
Ingen träning. Antagligen blir det ingen träning idag heller. Men det är väl bara att gIlla läget.
Rapporterar under dagen.
Publicerad 2017-06-28 17:13:38 i Allmänt,
Sitter på golvet i lägenheten som vi håller på att fixa. Vi kom väl hit efter tio. Jag har mest rengjort saker. En sak är säker om den lilla tjejen som bodde här att hennes största egenskap var inte att städa och hålla rent.
Det är väldigt mycket som är eftersatt i lägenheten. Nu är det mesta städat MEN det återstår så mycket. Tomas har haft problem med taket. Det gar tagit en massa tid.
Luften har gått ur mig nu. Tomas och Oscar åkte och tränade på gymet. Jag sprang en runda på Ribban. Och nu skulle jag kunna somna.
Så här såg det ut bakom kylen
Fika à la Netto
Publicerad 2017-06-27 22:34:22 i Allmänt,
Fortfarande ont i ryggen när jag vaknade.
Idag stod "Oscars lägenhet" på listan. Han har köpt en lägenhet i huset där de bor.
Så vi begav oss dit vid 10 tiden.
Och det är ett gigantiskt arbete som väntar.
Jag började städa köket och spisen. Det var så smutsigt. Tomas startade med taket.
Fortsättning följer i morgon.
Träning med LLIF vid Dalby stenbrott.
En fin kväll.
Publicerad 2017-06-26 21:41:04 i Allmänt,
En tråkig dag, känns som en meningslös dag. Gick till gymet i morse och skadade mig, mellan två stationer. Vet inte hur eller när. Jag vet bara att jag har jätteont i ryggen på höger sida. Jag kan inte springa, cykla går men gör ont. Har mest suttit och läst. Läst ut första boken. Så deprimerande att känna så här. Jag hoppas verkligen att jag är bättre i morgon. I morgon kan bara bli bättre......
Publicerad 2017-06-25 19:25:28 i Allmänt,
Sitter i uterummet. Det har varit en dag med en hel del sol. Men mycket blåst. Och en och annan regnskur.
Sprang en kort löprunda på förmiddagen och då lyste solen. Besök i Flyinge, Tomas köpte växter och barkmull.
Ett kort gymbesök på eftermiddagen.
Sen har vi ätit, druckit kaffe och ätit jordgubbar och glass.
Har börjat läsa " När livet börjar om" av Lucy Dillon
Förmiddagsfika
Middag i uterummet
Publicerad 2017-06-25 09:24:52 i Allmänt,
Inget skrivet i går. I går var det en återhämtningsdag. Det är roligt med många människor, men efter en vecka med tonårsbarn blir man trött även om det har gått jättebra.
Vi åkte till Skrylle och sprang, duschade hemma eftersom Skryllegården var stängd.
Chillade i soffan, gick en promenad.
Såg en film på kvällen, Spanglish.
En söndag ligger framför oss. Helt oplanerad.
Midsommarafton
Bild från E och J
Bild på spexande flickor från N
Mycket god öl😊
Från dagens tidning
Publicerad 2017-06-23 15:29:46 i Allmänt,
Efter nattens ruskväder strålade solen på morgonen. Efter en inte sömnlös men med mycket dålig sömn var det tungt när klockan ringde i morse. Ganska motstridiga känslor när jag satte mig i bilen för att åka till Skrylle och Midsommar morning run. Men så trevligt det var. Fullt av folk klockan 7 en midsommarafton! Många efteranmälningar förstås.
Efter loppet väntade en fantastisk frukost.
Ett lopp med mycket Feelgood.
Handlade på Willys på vägen hem, inte mycket feel good lver det. Massor av folk.
Vi cyklade en runda med Felix och Ruben och passade på att plocka blåklint.
Snart är det midsommaraftons kväll.
Publicerad 2017-06-22 22:46:23 i Allmänt,
Ingen träning idag😫. Orkade inte träna på gymet i morse. Rolig dag på jobbet.
Och nu är det SEMESTER.
Felix o Ruben stannar en natt till. Tågstrul i Sthlm så J och D har hyrt bil och kör hem. Och kommer hem sent i natt.
Och jag måste upp tidigt i morgon. Midsommar morning run i Skrylle kl 8 imorgon bitti. Vansinnigt att anmäla sig. Men efteråt känns det nog perfekt. Bra start på midsommarafton. Fast just nu kvart i elva på kvällen efter en ganska lång dag så känns det ganska jobbigt.
Publicerad 2017-06-21 20:38:22 i Allmänt,
Så ja.. nu går vi mot mörkare tider igen. Känns konstigt att tänka så. Flera dagar sedan jag skrev. Har ju varit en annorlunda vecka med tonårsbarn i huset.
I måndags ingen träning alls, inte ens på morgonen. Pizzerian med Felix och Ruben på kvällen. Hade tänkt laga tacos men efter en jobbig dag på jobbet och det var så varmt på kvällen.
Tisdag, då tog jag mig till gymet. Sprang på löpbandet. På kvällen var vi i Tvedöra och med LLIF gänget. Ruben och jag tog oss runt 5 km, Felix cyklade med Tomas kanske 12 km.
Idag då, lite styrketräning på morgonen.
I kväll har vi cyklat en runda med Felix och Ruben. Lite kylslaget väder.
Är jättetrött och hoppas verkligen att jag slipper jobba i natt. Har beredskap till i morgon bitti.
Felix
Ruben i full fart
Tvedöra
Cykeltur på onsdagskvällen
Publicerad 2017-06-18 21:31:11 i Allmänt,
Lika fint väder idag. I kväll kommer Felix och Ruben. Fördrev förmiddagen med att fixa tvätt, handla på Willys och chilla i trädgården med en bok och söndagskrysset. Idag fick vi i alla fall arbeta lite. Två timmar var vi på jobbet.
Fixade en paj stack ut och sprang en runda
Kvällsfika med Lennart och Erika.
I går blev det jordgubbar
På löprundan
Rödbets, lins och spenat
Publicerad 2017-06-17 12:12:49 i Allmänt,
Hjälp, redan halva juni har passerat !
Inget jobb ännu så länge.
Har varit på stan och fixat nycklar till Felix och Ruben✔️
Handlat Fruktdansk på Gateaux✔️
Handlat ett par nya öl på Systemet✔️
Köpt 4 nya pocket✔️
Solen tittade fram och jag bestämde mig för att äta glass på Glasskulturen.
Söt, äcklig, isig och rinnig.
Cyklade hem sen och nu skall jag åka till Fäladstorget och handla mat.
Äcklig glass😫
Skulle ta med till ICA för att få nya glömde dem...
Alla dessa sockar...fattar inte att man har så många
Sommaren är här😊
Publicerad 2017-06-16 18:23:24 i Allmänt,
Fredag men jag har beredskap hela helgen. Hoppas att det blir lite jobb. Jag tycker att det är jobbigt att gå här hemma och vara beredd på att jobba och sen inte få jobba.
Om jag skulle ta lite om gårdagen, löpbandet på Actic på morgonen. Efter jobbet träffade jag Kristiina, drack en öl på Ariman och sen hamnade vi på Grand där det blev en räkmacka och en Gambrinus. Från början var det tänkt Stortorget men där vi inte så väl mottagna.
Hemma ganska tidigt, fler än 2 öl klarar man inte längre.
I morse blev det Actic och styrketräning.
Efter jobbet kände jag mig ganska kass. Cyklade hem, lagade mat.
Efter maten fick jag världens godissug. Och inget godis. Hittade några Pågens vaniljbullar i frysen. Aldrig trodde jag att jag skulle sjunka så djupt att jag gav mig på såna. 3 har slunkit ner.
Publicerad 2017-06-14 21:54:44 i Allmänt,
Gymet på morgonen. Kände mig så trött på morgonen. Fick sedan migrän. Sällan jag har det. Klarade av att vara kvar på jobbet. Väl hemma kändes det bättre så det blev en cykelrunda. Skönt väder. Lagade mat.
Chillat i uterummet och sett lite på Tv.
Publicerad 2017-06-13 22:21:46 i Allmänt,
Min ambition är att skriva varje dag. Men ibland flyger tiden iväg. Börjar med gårdagen som var en högst ordinär dag, gymet på morgonen. På magnetkameran i källaren hela dagen. Det var trevligt och jag har fortfarande mycket att lära.
Efter jobbet löptur, började med regn men det gick över ganska fort. Sprang inte så långt. 5 km kanske med fartökningar.
Idag då? Inget gym på morgonen eftersom jag var tvungen att gå till tandläkaren.
Träning vid Billebjer på kvällen. Sprang en förkortad runda. Bad och grillning efteråt.
Willys på vägen hem😊, ett avsnitt av Anne på Grönkulla och sen sängen...
Publicerad 2017-06-11 20:55:08 i Allmänt,
En lugn natt blev det inte. Vi jobbade mellan 21.20 och 2:30. Sov till halv nio. Inget Skrylle. Vi har planerat att springa där.
Hämtade Julia i Kävlinge och vi hade en shoppingrunda på Nova.
Födelsedagskalas i Kävlinge kl 14.
Publicerad 2017-06-10 20:34:26 i Allmänt,
Det är skönt uti vår pensionärskuvös.
Vi åt middag i vår andra. Och nu sitter vi här och chillar. Försöker börja läsa en ny bok. Men det går trögt: En förlorad värld heter den. Jag har sprungit idag 9 km. Det gick som vanligt sakta men det var skönt att springa. Gjorde sista plankutmaningen också, 5 minuter planka.
Resten av Kongofamiljen är nu hemma i Sverige. Det känns tryggt.
Inget jobb ännu så länge. Hoppas bara att natten blir lugn.
Publicerad 2017-06-10 12:36:31 i Allmänt,
Har beredskap. Och eftersom man är lite låst vad beträffar hur långt man kan befinna sig från sjukhuset så känner jag mig rastlös. Jag har egentligen hur mycket som helst att höra här hemma. Har rensat ogräs i trädgården en timme men jag blir nästan deprimerad när jag inser hur mycket ogräs det finns och att det är " mission impossible". Har satt upp lite tavlor och foton i sovrummet efter vår renovering så har inte allt kommit upp igen. Frågan är nog: borde allt komma upp igen? Men jag gillar att titta på fotona av barnen och av oss själva.
Nu bör det av till Sysav, spännande.
Publicerad 2017-06-09 21:50:56 i Allmänt,
Sitter i uterummet. Regnet piskar mot taket. Det åskar. Jag dricker vin och äter choklad. Vi har delat en chipspåse. Ganska liten.
Premiär (tror jag) för middag i det andra uterummet. Varmt i kväll. Innan maten sprang jag en runda i kortbyxor och T-shirt.
I morgon har jag beredskap igen. Självvalt.
Middag i "gamla" uterummet
Vi har ätit massor av godis😢
Nu är de på väg till Sverige❤️
Publicerad 2017-06-08 21:29:56 i Allmänt,
Beredskap i kväll igen. Men även idag är det lugnt. Löpbandet i morse. Fick duscha på jobbet. Stora gymet med duschar öppnar inte förrän kl 8.
AW på Valvet med Ann och Constance. Hemma tidigt. Fixat med tvätt o LLIF stuff. Är nu trött och skall lägga mig.
Publicerad 2017-06-07 22:03:03 i Allmänt,
Kroppen ville inte springa idag. När jag gick hem från jobbet förde hjärnan och kroppen en lång diskussion. Men hjärnan var orubblig. Kroppen skulle ut på en löptur. Sprang en runda på drygt 30 minuter med fartökningar.
Har beredskap idag och hoppas att det skall fortsätta att vara lugnt.
Gick på gymet i morse. Och så är det så tomt efter Emelie som åkte upp till Stockholm idag.
Publicerad 2017-06-06 16:41:48 i Allmänt,
Planka i 22 minuter men inte i ett sträck. Deltar i Actics utmaning Plankan 30 dagar.
Och senaste veckan har dagarna bara rusat i väg och jag har inte hunnit med. Så 7 dagars planka skulle klaras av. Jag gjorde så att jag gjorde 1 min och sen kort vila. Utom den sista som jag körde i 4 min som var dagens planka. Jättejobbigt.
Den här dagen har jag levt i ett slags vacuum. Vi jobbade ju först över till kvart i åtta. Sen blev vi inringda igen strax efter ett på natten. Och jobbade till kvart i sju på morgonen. Sov lite drygt 2 timmar på morgonen. Idag har vi gått en nostalgirunda i Kävlinge efter att vi tittat på söta kattungar hos Niclas och Anette.
Fullständigt slut
Publicerad 2017-06-05 21:21:12 i Allmänt,
Rivstartade med att rengöra ugnen och städa kylskåpet. Sprang sedan en runda i skönt väder. Kändes bra att springa och det berodde antagligen påtat A: det gick sakta. B: jag hade satt i mig en hel påse Geisha.
Malmö och Malmö Garden Show tillsammans med Leif och Helena.
Kaffe hos Jeanette som anlänt från Stockholm. Mat på anrika Bullens sen.
På kvällen kom Emelie med tåget från Stockholm.
Publicerad 2017-06-05 21:15:41 i Allmänt,
Klippte mig på Nova. Ganska kort.
Vi handlade mat på Coop. Sen sprang jag ute i naturen, Emelie och Tomas på Actic. Sen simmade jag och Emelie 500 meter. Det var rätt jobbigt trots att det inte var långt. Sen träffades vi här hemma och grillade. Tyvärr regnade det så vi fick sitta inne.
Emelie och Tomas i full fart på bandet
Publicerad 2017-06-05 20:55:48 i Allmänt,
Ibland fungerar det inte att skriva på bloggen i mobilen. Det hänger sig. Jag kan inte redigera eller radera. Jag blir lika frustrerad varje gång och jag fattar inte vad jag gör för fel. Denna dagen då? Sprang på löpbandet oå Actic i morse eftersom jag har beredskap. Tur det för jag fick jobba över till kvart i åtta. Vrålhungrig nör jag kom hem. Det blev ett gäng mackor och en god öl. Och gårdagens fruktsallad med glass och kaffe.
Nu chillar jag i uterummet.
Publicerad 2017-06-02 22:26:00 i Allmänt,
Fredagskväll och jag vräker i mig Geisha och dricker rött vin.
Det har varit en utmattande vecka, jobbade över i måndags och tisdags, jobbade kväll i onsdags, blev inringd i går halv nio och jobbade till strax innan tolv. Och massor att göra oå jobbet. Men de flesta av mina arbetskamrater är fantastiskt roliga att jobba med. Så även om man har mycket att göra så är det roligt mest hela tiden.
Det har varit en jättefin kväll. Borde ha sprungit men jag har inte tränat någonting alls. Kom hem, vattnade växter. Bär Tomas kom hem åkte vi ut tull Nova och åt på Wok kitchen. Ingen av oss kände för att laga mat. Willys sen eftersom all mat är slut i kyl och skafferi. Sen landade vi i uterummet.
Hann med en löprunda igår innan jag blev inringd.
Hade inget gott hemma, blandning av russin, valnötter och banan
Detkänns mycket bättre att ätaveg färs än den från döda djur
Kvällensmat på Wok kitchen. Kanske inte den värsta gourmetmaten😊 men helt ok. Helt veg denna gång
