Sprungit i kväll.
För att bli en bättre löpare så måste man springa. Skall försöka springa lite oftare. Det gick knappast fort i kväll. Precis under sex minuter per km. I morgon blir det träningsfritt och After work på Lundia. Och familjen Magnusson Nordström skall sova över här i morgon natt.