En intensivhelg
LLIF training camp i Hallaskog
Det har varit en fantastisk helg. Vädergudarna har varit med oss. Vi kom dit på fredagskvällen. Det fick bli en promenad upp till Bjäret i det fina vädret. Lördagsmorgonen var nästan magisk, efter en natt med frost, låg dimman tät över Dagstorpssjön. Otroligt vackert när den började lätta. Långlöpningen på lördagen, för egen del "bara" 18 km, fin natur, soligt väder. Lite FYS efter löpningen. "Lekar" på eftermiddagen. Söndagen inleddes med en stafett där vi var 3 stycken i laget och vi sprang vardera 3 x 1 km. Bad i det 9 gradiga vattnet. Lunch fick bestå av rester från gårdagen. Hemma vid tre. Gick på ett MRL pass men det gick inte så bra. Kunde jag nog ha hoppat över.
och i morgon är det måndag igen.