Fredagskväll
Trött i kväll, kanske lite beroende på gårdagens After work. 
Vi hade en trevlig kväll. Den här bilden kommer jag att skratta länge åt. Kyparen fick ta om den för att Constance tyckte att hennes mage var för stor på första omgången bilder. 
Lax med marinerade grönsaker.
En råtta, men den var söt. Fast lite äckligt ändå.
Maten var god.
Lax med marinerade grönsaker.
Men när vi satt i solen och njöt av mat och dryck såg vi en liten varelse som kom fram ur buskarna och drack och tvättade sig i vattnet.
En råtta, men den var söt. Fast lite äckligt ändå.
Vädret var fantastiskt. Jag och Constance avslutade kvällen på Stortorget.
Har tränat dåligt i sommar. Så i morse fick det bli gymmet. Jag var ensam i det stora. Och i kväll tvingade jag ut en motsträvig kropp på 9,4 km. Varmt och lusigt tempo. Sen då, lagat mat ätit druckit kaffe satt i mig ett halvt glasspaket Lakritspuck. Tog en öl (liten) till maten. Men ikväll blir det ingen mera alkohol.
