Utmattad
Varit i Skrylle i kväll. Backträning , jag fuskade lite i backarna. Jobbigt nog ändå. Det är fettisdag idag. Och jag har inte ätit någon semla så på vägen hem från Skrylle blev det Willys, och de hade semlor kvar.
Efter semlan skulle jag göra dagens planka. Vilken pärs! 3 minuter och 25 sekunder. Jag blev genomsvettig.
Tom kartong. Varsin semla blev det. Den här bilden fick jag från familjen i Kongo.