Lördagsmorgon TV4 morgon
En blåsig och grå morgon 4 grader varmt. Soffläge som vanligt. Ögnat igenom Sydsvenskan. Beställt en bok på nätet. "Lugnare mage med god mat" . Inga planer för dagen ännu. Vaknade i morse och kunde inte somna om, tänkte på Kongoresan som jag känner mig lite rädd för. Att jag måste skaffa visum. Och skall jag göra det i Köpenhamn eller i Stockholm? Och hur går man tillväga?
Svårt att motivera sig till att springa i dag också. Tänker på alla råd jag läser i löpartidningarna om att man måste variera träningen, den och den träningen förbättrar styrkan och snabbheten och gör dig till en bättre löpare. Men när man nått en viss ålder så är det omöjligt att förbättra sig, inte ens kunna bibehålla styrkan man har. Man blir långsamt sämre. Men det gäller ju förstås att försöka få ut mesta möjliga av det som finns kvar. Jag gillar att träna, men mina ben gillar inte att springa längre.
Svårt att motivera sig till att springa i dag också. Tänker på alla råd jag läser i löpartidningarna om att man måste variera träningen, den och den träningen förbättrar styrkan och snabbheten och gör dig till en bättre löpare. Men när man nått en viss ålder så är det omöjligt att förbättra sig, inte ens kunna bibehålla styrkan man har. Man blir långsamt sämre. Men det gäller ju förstås att försöka få ut mesta möjliga av det som finns kvar. Jag gillar att träna, men mina ben gillar inte att springa längre.
