Måndag- spinning - beredskap
Sorang på löpbandet på Actic i morse. Blev inte så mycket tränat i Kungliga huvudstaden i helgen. Vi gick förstås en massa km.
Hade bokat spinning kl 18:00. Soligt väder, visste inte om jag skulle avboka eller inte. Det faktum att jag har beredskap avgjorde. Jag gick på spinningen. Det är nära till sjukhuset från Delphi.
Har ännu inte behövt jobba.
Så vi har ätit tillsammans i kväll ( hör till ovanligheterna på vardagskvällar )
På en halvtimme kan man laga middag om man har färdig potatisgratäng, Hälsans köks grönsaksbullar till detta rivna morötter och lök och tomatsallad.