Torsdagkväll
Gick upp kl åtta, åt frukost, dammsög, gick till gymet och sprang på löpbandet. I 45 minuter. Tog det jättelugnt. Bestämde mig för att om jag ska genomföra min planerade träning så måste det få gå sakta. Försökte variera mig med lite snabbare ibland och
lite mera lutning emellanåt.
I går hoppade jag över min planerade träning.
I morgon är planen att springa på löpbandet igen eftersom jag jobbar kväll. Lördag träningsfri, söndag Skrylle, milen, sjuan, femman och trean. Det blir tufft😬. Få se om jag kommer att genomföra det.