Fredagkväll 23 mars
Chillar i soffan. Har löst krysset. Ser på Let’s dance. Har beredskap.
Om jag ska börja lite med igår. Sprang på löpbandet på morgonen, 30 min eftersom jag skulle på AW på Valvet. Kom hem klockan 10. Lite vinglig cykelfärd hem kanske. Tål inte mer än 2 öl, måste vara åldern.
I morse valde jag att skippa gymet på morgonen eftersom jag hade för avsikt att springa efter jobbet (om jag inte jobbade)
Jag gick till gymet i alla fall. Valde stairmaster, men det måste ha varit något fel, valde högsta nivån men jag kom knappt upp i puls. Efter detta 10 minuter roddmaskin. 30 armhävningar och utfall som avslut.
Oscar hängde med och åt på Fäladstorget. Åt grekisk sallad. Kanske ingen gourmetmat men... helt ok. Idag blev det vatten.
