Livet försvinner bort i en rasande fart
Redan fredag och en ledig helg ligger framför mig. Om vi ska börja med gårdagen, gymet på morgonen, mycket att göra på jobbet, jobbade över. Åkte till Ica och hämtade ut paket. Pallade inte att springa på löpbandet som jag hade tänkt. Satte mig och läste
tidningen Hälsa och drack min Active Proviva och körde sedan 30 min spinning med Linda.
Fredag, inget gym på morgonen, Tomas körde Niclas till stationen, jag hängde upp tvätten och fixade med lite annat.
Bra dag på jobbet, trots ganska tufft program var vi färdiga i tid.
Tog mig till gymet, värmde upp 5 min på blytunga ben. Sen gick det lite bättre körde mycket moderata fartökningar blandat med långsammare löpning och hamnade på strax över 30 min på 5 km.
Kvällen har tillbringats i soffan framför TV:n. Sett Skavlan, Kim Walls föräldrar var gäster. Mycket gripande program.
Om man inte har öppen spis så får detta duga.
