Preliminärt träningsschema nästa vecka
Måndag
Styrketräning på morgonen
Löpband/roddmaskin innan spinning
Spinning 55 på kvällen
Tisdag
Styrketräning på morgonen
Löpträning i Skrylle.
Onsdag
Styrketräning på morgonen
Löpning på kvällen ( har beredskap ) kortare runda
Torsdag
Styrketräning på morgon
Löpbandet innan spinning
Spinning 30 min med Linda ( har beredskap )
Fredag
Styrketräning på morgonen
Löpträning ute kortare runda
Lördag
Tomas födelsedag
Helst någon form av löpträning
Söndag
Löpning
Sen får vi se om det håller. Det brukar det inte göra😊.