Torsdag 6 September
Tisdag 4/9
Gymet på morgonen✔️
Skrylle på kvällen korta intervaller samt crosstraining. ✔️
Onsdag5/9
Jobbar kväll. Kort löprunda på förmiddagen innan jag började jobba. ✔️
Lugn kväll, inget jobb på beredskapen✔️
Och idag:
Jobbar kväll. Har beredskap. Kunde inte sova längre än till kl 6, låg och vred mig i sängen till kvart över sju. Till gymet vid 9. Sprang på löpbandet, trots det fina vädret. Cyklade ner till stan. Tog en Tiramisulatte på Espresso House. Klippte
mig på Skult. Ångrar mig lite, borde kanske inte ha klippt så mycket. Lugn kväll på jobbet.